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Jahr: 2013
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Fitnessumschau – Pünktlich zum Jahreswechsel mit Tipps zu guten Vorsätzen
Die Dezemberausgabe der Fitnessumschau hält neben hochwertigen Artikel in bewährter Art und Weise auch wieder zwei Werke aus meiner Feder zu den Themen: – Die guten Vorsätze – So klappt es mit der Umsetzung – Multitalent Muskeltraining – Was Muskeltraining alles kann Artikel 1 Artikel 2
Ist die Zusammenstellung der Kalorien wichtig für den Fettabbau? Teil 2
Genügt es für Fettabbau nur die Kalorienzahl zu beschränken oder hat auch die Zusammenstellung eine Bedeutung? Die Antworten hier im zweiten Teil meines Artikels im BLOG von Flavio Simonetti (Klick aufs Bild)
Coachingbericht – Doreen und ihr Ausflug in die Welt der ketogenen Ernährung
Es muss nicht immer HBN sein. Auch ketogene Diäten können zumindest in Sachen Reduktion des Körperfettgehalts durchaus effektiv sein. Leider handelt es sich im Gegensatz zu HBN (Human Based Nutrition) um eine stark einseitige Ernährungsform die durchaus ihre Tücken hat und bei der man besonders in Sachen Versorgung mit Mikronährstoffen und Ballaststoffen gezielt für Ausgleich…
BODY-COACH Holger Gugg im Interview bei „Standup-Liftup.com“
Mit Stolz präsentiere ich Euch mein erstes englisch-sprachiges Interview für den BLOG von www.standup-liftup.com, eine sehr beliebte Seite mit großem Following Neues rund um meine Person, HBN und Co Viel Spaß (Klick aufs Bild)
Body-Coaches und PEAK-Athlet Tobias Gerblingers Interview bei pimpbody.de
Einblicke in das Leben eines Wettkampfbodybuilders mit inzwischen nationaler und internationaler Bühnenerfahrung gibt es im aktuellen Interview von Body-Coaches und PEAK-Athlet Tobias Gerblinger auf www.pimpbody.de Mit einem Klick aufs Bild gelangt ihr direkt zum Interview. Viel Spaß
Mann und Frau – Was unterscheidet die beiden Geschlechter voneinander?
…eine interessante Frage die sicher schon oft für kontroverse Diskussionen geführt hat. Hier einige interessante Einblicke in den Kampf der Geschlechter (Klick aufs Bild)
Zitrusfrüchte und deren Einfluss auf die Insulinsensivität
Es gibt Aussagen zu Zitrusfrüchten die Sie als wahre Fettverbrennungswunder oder Diätunterstützer anpreisen. Heute mal ein kleiner Artikel der sich dieses Themas angenommen hat! (Klick aufs Bild)
Enzyme – Die kleinen Wunder unseres Körpers
Sie sind für alle Vorgänge in unserem Körper mitverantwortlich und doch wissen die Wenigsten über Sie Bescheid. DAS ändern wir heute mit meinem neuen Artikel im BLOG von Zec+ (Klick aufs Bild)
Fitnessumschau – Die Themen im Monat Dezember 2013
DAS sind die Themen mit denen ich mich in der Dezember-Ausgabe der Fitnessumschau befasst habe: – Besserer Sex durch Sport – Der Memory Effekt – Express-Workout für die Feiertage Anbei eine kleine Leseprobe.
Speichern Milchprodukte Wasser unter der Haut?
Einer der größen Mythen unserer Szene Was hat es damit auf sich!? Ich habe mich dieser Frage in Eurem Auftrag angenommen Hier die Antworten! (Klick aufs Bild)