Heute veröffentlichen wir eine mehrteilige Interview-Reihe mit Heide Gentner von www.fit-wie-herkules.de zum Thema Frauen und Krafttraining   Teil 1 – Zu meiner Person Teil 2 – Effektives Training „Jedes neu gewonnene Gramm Muskelmasse arbeitet gegen unnötige Fettpölsterchen“ Teil 3 – Dauerhaft schlank auch ohne Diätplan? – Interview mit Ernährungsberater Holger Gugg