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Monat: Februar 2014
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FRAG den BODY-COACH — Neue ineraktive Rubrik bei PEAK
Mit dem heutigen Tag startet eine neue Rubrik im Rahmen des Facebook- und Online-Auftritts von PEAK Wir sammeln EURE Fragen, werden uns die interessantesten davon heraus picken und ICH werde Sie dann im 1x wöchentlich (Freitag) im BLOG von www.peak.ag beantworten – Ernährung – Training – Supplementierung ….keine Frage ist zu doof, zu lang oder zu…
Kapillarisierungstrainng – die Vorstufe zu neuem Muskelwachstum im Fitness- und Kraftsport
Was ist Kapillarisierungstraining und welchen Zweck erfüllt es auch im Kraftsport? Alles zum Thema in meinem neuen Artikel bei Sportnahrung Engel (Klick aufs Bild)
Ben Pakulski`s Ernährungskonzept MI40 – Ein Review
DIESES Ernährungskonzept ist meinem HBN (Human Based Nutrition) gar nicht so fremd, jedoch greift es das Thema von einer anderen Seite an. SEHR interessanter Ausflug in das Ernährungssystem eines Profi-BB (Klick aufs Bild)
Verlosung von FIBO-Seminarplätzen zu HBN am Stand von PEAK
Wir verlosen insgesamt 60 Seminarplätze für die Tage Freitag, Samstag und Sonntag auf der FIBO!
Mrs FIBO-Power – Das Voting läuft – Unsere Athletinnen brauchen Eure Unterstützung!
Heute eine kleine Vorstellung zu BODY-COACHES Athletin Manuela Schweiger (MJ). Manuela trainiert schon einige Zeit im Bereich Kraftsport, wird jedoch erst
FLEX MÄRZ 2013 – Gute Kritik für Dream-Team Laska/Gugg
In der Flex Ausgabe März 2013 wurde im Rahmen der Berichterstattung zur deutschen Herbst-Meisterschaft des DBFV/IFBB
Konjakmehl – Wirksamer Einsatz als Diäthelfer?
Ein kleines Wundermittel in meinen Augen. Mach Dir aus Wasser und 20g Proteinpulver einen RICHTIGEN Proteinpudding oder mit etwas Kleie einen Proteinkuchen! Damit klappts! (Klick aufs Bild)
Soll ich beim definieren Cardiotraining betreiben?
Bodybuilder sind einfach keine Freunde des Cardiotrainings und selbst von einigen Profis hört und liest man das Sie überhaupt kein Cardio machen, selbst in der Wettkampfdiät nicht. Können wir nun von Cardiotraining in einer Reduktionsphase profitieren oder nicht? (Klick aufs Bild)
HBN – Human Based Nutrition – Ab sofort direkt bestellbar!
Die Vorbestellungs-Phase ist vorbei! Ab sofort kann HBN als Hardcover exklusiv über www.humanbasednutrition.de bestellt werden. HBN ist überall im stationären und virtuellen Buchhandel erhältlich, nur hier habt ihr aber die Möglichkeit ein signiertes Exemplar für Euch zu sichern. Mit einem Klick auf die Darstellung gelangt ihr direkt auf die Bestellseite *special thanks…
HBN auf dem Prüfstand – Viola Schulz bei der Atemgasanalyse
Mitten in der laufenden Vorbereitung auf die Mrs. FIBO Power unterzog sich Body-Coaches und PEAK Athletin Viola Schulz einem Leistungstest, der sog. Spiroergometrie (Atemgasanalyse). Unter hypokalorischen, kh-reduzierten Bedingungen fand eine Belastung nahe der Leistungsgrenze auf dem Laufband statt. Bewertung Unter 0,8 wäre eine reine Fettverstoffwechslung gegeben. Über 1,0 wäre eine reine Kohlenhydratverstoffwechslung gegeben. Die kohlenhydratarme…