Zutaten (ergibt ca. 10 Stücke): – 60g Haferflocken – 50g Instant Oats bzw. Hafermehl – 45g HBN LII Sorte Schoko oder Vanille – 100ml Milch (0,3%) – 170g Magerquark – 10g Backkakao – 100g Möhren – 220g Äpfel (2 kleine) – 2 Hühnereiweiß – 40g Rosinen – Zimt / Süßstoff nach Belieben – etwas Backpulver…