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Jahr: 2014
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Neuer Trainingsplan in der Loox-App.
In der Loox – App findet Ihr jetzt absofort einen neuen Trainingsplan von Nutrition Coach Holger Gugg. Klickt dazu einfach auf Holgers „Experten-Profil“ und hier weiter auf den Plan „4-er Split zum gezielten Muskelaufbau Over 40!“ Viel Erfolg! Euer Team Body-Coaches
Wheyprotein – Bricht dem Proteinkönig ein Zacken aus der Krone? – Teil 1
Die folgenden Thesen findet Ihr im neusten Artikel von Nutrition-Coach Holger. These 1: Wheyprotein liefert die höchste biologische Wertigkeit These 2: Wheyprotein beeinflusst GIP und GLP-1 These 3: Wheyprotein beeinflusst Signalgeber der Proteinsynthese ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
Ein Traum wird wahr für Discopumper – Kontrolliertes abfälschen für bessere Trainingserfolge !
In diesem Artikel findet Ihr folgende Punkte: – Das Ego-Problem – Mangelhafte Kenntnis – Falscher Hantel- oder Gerätepark – Bewusstes Abfälschen als Intensitätstechnik – Die richtige Ausführung ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
Rezept — Natural Kitchen & Individual Fitness presents “ HBN-LII-Schoko-Caramel-Beerenmüsli“
Es gibt wohl wenige Menschen auf diesen Planeten bei denen nicht das Wasser im Mund zusammenläuft, wenn Sie Wörter wie Schokolade,Caramel und Vanille
TANJA und MAIK PRUSKI räumen ab auf der WABBA-DM
Nach Ihrem Erfolg auf der deutschen Meisterschaft des IFBB/DBFV vor wenigen Wochen holte sich unsere Athletin Tanja Pruski heute den Titel der Deutschen Meisterin in der Klasse MISS SHAPE Für Ihre bessere Hälfte Maik Pruski hiess es heute Bühnendebut! Mit dem Vize deutschen Meister-Titel in der Klasse Mr. MODEL hat auch er voll abgeräumt und…
Sport meets Fashion ! PRODUKT-RELEASE-AKTION !
Großer Einführungsrabatt !! SPORT MEETS FASHION !!! Zum Aktuellen Produkt Release der BC-Fashion “ Spartans of Sport “ haben wir eine kleine Aktion für euch ! Die ersten 20 Besteller bekommen 10 % Rabatt auf Ihre Bestellung des Limitierten Shirts !! Einfach auf den Flyer klicken und schnell bestellen! Unter allen Facebook-Usern die…
30 Minuten oder 2 Stunden für ein Workout?
Welche Dauer für ein Workout ist Optimal? ….unter Berücksichtigung aller Komponenten eines Trainings wie – Die Bestandteile eines Trainings – Warm – Up – Cool-Down – Hauptteil ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
Mehrkomponentenprotein oder Whey – Pro und Contra
Die Diskussion um das „beste“ Protein ist stetig im Gange.
Das offizielle Body-Coaches / Gener8or Shirt – Limitierte Erstauflage ab sofort bestellbar
Bekleidung für Sportler ist meist nicht sehr trendy und „out of Fashion“ Diese Gegebenheit haben wir uns bei unserem
AVOCADO – Optisch durchaus ansprechend, aber auch sinnvoll? Teil 1
Der neuste Artikel von Coach Holger zum Thema “ Avocado “ beeinhaltet: – Allgemeines zu Avocado – Einkauf und Lagerung – Analyse – Verzehr ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )