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Tag: 26. Januar 2015
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Coachingbericht – Benjamin Walterscheid – Zwischenstop Foto-Shooting
Nachdem ich schon seit ca. 5 Jahre ins Fitnessstudio gehe und mein Training im Laufe der Jahre – auch durch den Erwerb meiner Fitnesstrainer B-Lizenz im Mai 2013 – verbessern konnte, blieb ein Thema leider immer auf der Strecke: Die Ernährung. Auch wenn ich bis vor ein paar Monaten nicht ganz so unzufrieden mit meinen…
Rezept – Apfeleis
Apfeleis von Katrin Rose Zutaten: 20 g HBN LII-Protein Complex 1 Apfel 1 Eiklar von einem Ei 1 TL Johannisbrotkernmehl Süßstoff nach Geschmack Wasser Optional zur Dekoration: Wallnüsse und Apfelspalten Equipment: Standmixer Eismaschine mit Kühlaggregat Zubereitung Den Apfel in kleine Stücke schneiden und zusammen mit dem Proteinpulver, dem Eiklar, dem Johannisbrotkernmehl und dem Süßstoff…