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Monat: Juni 2015
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Post-Workout Nutrition – Existiert das „anabole Wachstumsfenster“?
Eines der am meisten diskutierten Themen überhaupt ist die Existenz des berühmt-berüchtigten anabolen Wachstumsfensters. Dieser Artikel liefert den aktuellsten Stand der Wissenschaft! ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
HBN FitFoodPlan – Neue Fitness-Nutriton-App für alle die es genau wissen wollen
Eine neue Nutriton-App für Sportler? Da stellt sich vielen Anwenderinnen und Anwendern als erstes die Frage was denn eine neue App von bereits bestehenden wie Fat-Secret, MyFitnessPal oder Lifesum unterscheidet, zumal Sie auch noch kostenpflichtig erworben werden muss…. der heutige Beitrag zeigt die Beweg- und Hintergründe zu HBN FotFoodPlan und zeigt Euch warum ihr diese…
Was passiert wirklich mit dem Stoffwechsel, wenn wir auf Diät sind?
Einer der beliebtesten Ausdrücke aller Diätenden, ganz besonders aller weiblichen Diätenden, ist der sog. „eingeschlafene Stoffwechsel“. Gibt es ihn aber wirklich? ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
Isomaltulose/Palatinose – Eine ECHTE Zuckeralternative?
Ein langsames Kohlenhydrat für stetige Versorgung ohne krasse Blutzuckerspitzen – DAS wärs! Isomaltulose ist vielleicht die Lösung. Ich stelle Euch das Kohlenhydrat der besonderen Art heute vor. (Klick aufs Bild)
Gelenkschutz – Bringen sogenannte Gelenknährstoffe etwas? – Teil 2
Das sagen Studien zur Wirkung von Glucosamin, Chondroitin, MSM und Co für unsere Gelenke ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
NEWS – Neues Feature auf Body-Coaches
Ab sofort könnt ihr auf www.body-coaches.de über ein weiteres Feature verfügen. Wir haben für Euch eine Suchfunktion eingerichtet, mit der Ihr bereits behandelte Themen in meiner PEAK-Rubrik “ Frag den Body-Coach “ nach expliziten Suchbegriffen durchforsten könnt. So geht’s: – Rubrikensammlung aufrufen – Suchbegriff eingeben Wir wünschen Euch viele Spaß damit!
FITNESSUMSCHAU – Anabol oder Katabol
Anabol und katabol – Was hast das eigentlich zu bedeuten? ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
Gynäkomastie – Alptraum Männerbrüste
Männerbrüste entwickeln sich – vor allem in der westlichen Welt – immer mehr zu einer Art Volkskrankheit. Dass dieses Thema für viele Männer, die unter Gynäkomastie leiden, ein sehr sensibles ist, liegt auf der Hand. Doch was genau ist Gynäkomastie? Welche Arten gibt es, und wie lassen sich Männerbrüste behandeln? Fragen, die in diesem…
Trockenfrüchte – Wie sollte man sie als Sportler zum Einsatz bringen? – Teil 2
Was sagt nun die Wissenschaft zum regelmäßigen Verzehr von Trockenfrüchten? ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
Anatomie der Fettverbrennung – Funktion und Optimierung
Wenn das Wort Fettverbrennung fällt, dann ist die komplette Fitness-Szene in Aufruhr. Neben dem Muskelaufbau zählt die Fettverbrennung zu den beiden hauptsächlichen und immer wiederkehrenden Zielsetzungen, die zumindest halbjährlich akribisch verfolgt werden. ´Der heutige Artikel zeigt auf was es bei „Fettverbrennung“ besonders ankommt. ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel…