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Protein – So wurde es noch nie betrachtet
Ein Artikel der sich mit Absorptionszeiten, dem Effekt von Protein auf einige Hormone sowie einer alternativen Methode zur Bestimmung sicherer Aufnahmemengen befasst. ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
4 häufige Trainingsfehler die Muskelaufbau im Weg stehen
Wer Muskeln maximal aufbauen möchte, muss sich mit den 3 grundlegenden Säulen befassen: – Ernährung – Training – Regeneration Dieser Artikel zeigt 4 Fehler auf die man sehr häufig in Fitness-Clubs antrifft (Klick aufs Bild)
Magerquark vs. Skyr – Haben wir ein neues „Super“- Milchprodukt?
Ersetzt Skyr den guten alten Magerquark? Der heutige Artikel stellt beide Milchprodukte gegenüber. (Klick aufs Bild)