Endlich ein Artikel der neben den notwendigen Bedarfsmengen darauf eingeht, wann man es mit der Zufuhr von Protein übertreibt und was eigentlich mit einem Überschuss geschieht ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
IFBB/DBFV-PEAK.und Body-Coaches-Athlet, Vize-Int-Dt. Meister und EM-Finalist Tobias Gerblinger steckt mitten in der Off-Season für das Wettkampfjahr 2015. Falls Ihr genaueres wissen wollt oder euch interessiert was das „Projekt 100“ ist dann solltet Ihr einen Blick in das folgende Video werfen. Euer Team-Body-Coaches *Titelbild www.team-andro.com
Ihr habt diese bunten Pflaster bestimmt schon bei Sportlern aller Disziplinen gesehen Bewirken diese „Kinesio – Tapes “ auch wirklich etwas?
Ein schöner Rücken kann auch entzücken – mag sein – in erster Linie muss er aber BREIT sein!! Mit diesem Übungen klappt es ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
Das Ergebnis unseres Form-Checks am 18.10.14 in der off-Season.
Ein paar Eindrücke meines gestrigen Tages. Wie auch im letzten Jahr war die Veranstaltung bombastisch besucht! Schon zur Vorwahl ausverkauftes Haus und wartende Gäste vor den Toren der Halle. Die Bikini- und Mens-Fitnessklassen ziehen nicht nur Athleten sondern auch eine Menge neuer Leute an, was an sich eine wirklich positive Entwicklung darstellt sofern auch die…
Wir haben einen Auszug aus der Aktuellen Fitness – Umschau mit einem Artikel von Nutrition Coach Holger Gugg.
Der zweite Teil trägt den Titel: “ HMB und seine Einsatzmöglichkeiten im Sport “ und Ihr findet darin folgende Punkte: – Studien sprechen für den Einsatz von HMB – Einnahme und Dosierung – Risiken und Nebenwirkungen ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
Ein kritischer Review zur wirklich notwendigen Proteinmenge für Spotler ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
