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Mehrkomponentenprotein oder Whey – Pro und Contra
Die Diskussion um das „beste“ Protein ist stetig im Gange.
AVOCADO – Optisch durchaus ansprechend, aber auch sinnvoll? Teil 1
Der neuste Artikel von Coach Holger zum Thema “ Avocado “ beeinhaltet: – Allgemeines zu Avocado – Einkauf und Lagerung – Analyse – Verzehr ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
Antagonistentraining – Mit dem Gegenspieler auf ein neues Level
Auszüge aus der Aktuellen Fitnessumschau, mit einem Artikel von Coach Holger Gugg.
„Wrestler sind auch nur Menschen – und Menschen müssen essen“ – Aus dem Alltag eines Nutrition-Coach Teil 2
„Wrestler sind auch nur Menschen – und Menschen müssen essen“ – Aus dem Alltag eines Nutrition-Coach Teil zwei ist absofort online ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
Trennkost – Wirklich eine gesunde Ernährungsform? Teil ZWEI
Teil 2 meines kritischen Reviews zur Trennkost im BLOG von Flavio Simonetti ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
Trennkost – Wirklich eine gesunde Ernährungsform?
Trennkost – Wirklich eine gesunde Ernährungsform? – Was ist die Trennkost? – Was ist das Ziel? – Was verspricht die Trennkost? – Was ist was bei der Trennkost? ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
Sportsucht – Bin ich süchtig nach Training? – Teil 2
Mein neuer Artikel zum Thema “ Sportsucht “ Teil 2 ist online Folgende Themen werden behandelt: – Was ist der Adonis-Komplex – Ausbreitung – Zusammenhänge zwischen Adonis-Komplex und Sportsucht – Wer ist besonders zugänglich? – Zusammenhänge zwischen Adonis-Komplex und Magersucht – Adonis-Komplex und Steroidmissbrauch ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum…
Der ewige Streit um Creatin – Dauereinnahme oder Kur?
Der ewige Streit um Creatin – Dauereinnahme oder Kur? ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
Wie viel Kalorien-Überschuss zum optimalen Aufbau? Teil 2
In Teil 2 enthalten: – Fest Vorgabe zu Kalorien für Muskelaufbau – Feste Vorgabe zur kalorischen Zugabe – Die richtige Taktik ( Mit einem Klick auf das jeweilige Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel ) Direkt zu Teil 1
