Autoren-Archive: holger

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Autor/in holger

Projekt 20.000 mit Gewinnaktion von MyProtein

Ernährung, LifestyleVon holger 27. August 2013

Als aufstrebende Community bei Facebook sind wir ständig bemüht unseren Mitgliedern neue Aktionen präsentieren zu können. Da das Interesse von Sponsoren und Unterstützern mit einer wachsenden Anzahl an Mitgliedern steigt rufen wir heute folgende Aktion ins Leben PROJEKT 20.000 Hier unser persönlicher Aufruf für alle Mitglieder der Community Bis einschließlich 10.09.2013 suchen wir denjenigen oder…

IGF-1 und Co – So werden Wachstumsfaktoren maximiert

Ernährung, LifestyleVon holger 27. August 2013

Sind Wachstumsfaktoren die neuen Superhelden der Szene? IGF, MGF und Co arbeiten auf völlig anderem Weg PRO Muskelwachstum! Viel Spaß bei Teil 1 meines 2-Teilers

HBN – Gastartikel auf www.fithelp.de zu Human Based Nutrition

Ernährung, LifestyleVon holger 25. August 2013

Unter der Überschrift: „Das perfekte Ernährungssystem für Sportler!“ habe ich sicher kein“perfektes“ Ernährungssystem vorgestellt, denoch aber einen kleinen Einblick in das dargestellt, was ich mir in Sachen Sporternährung über die vielen Jahre meiner aktiven Tätigkeit als Sportler und Nutrition-Coach an Wissen und Erfahrung angeeignet habe, niedergeschrieben in meinem bald erscheinenden Werk HBN – Human Based…

Viola Schulz – Ein BB-Supplement zweckentfremded und im Ausdauersport für gut empfunden

Ernährung, LifestyleVon holger 21. August 2013

Man sollte immer über den Tellerrand hinaus sehen! Diese Message geht gerade an die Läufer-Szene hinaus die immer noch sehr fest gefahren in Ihren Methoden hinsichtlich der richtigen Sporternährung agiert. BODY-COACHES Athletin Viola Schulz aus dem PEAK-Lager haben wir im Rahmen des Coachings das BB-Preworkout-Supplement Plutonium mit auf den Weg in Ihre Trainingsläufe gegeben. Was…

Gastbeitrag: Nahrung richtig zu bereiten mit scharfen Messern

ErnährungVon holger 19. August 2013

Ein Küchenchef, der etwas auf sich hält, benutzt nur wirklich scharfe Messer. Auf Englisch wird das klassische Kochmesser ‚Chef´sKnife‘ genannt, auf Französisch ‚Couteau du Chef‘ – also Chefmesser. Diese Tatsache indiziert schon, dass ein Messer in der Küche immer Chefsache sein sollte. Qualitative Küchenmesser ermöglichen dem Koch die Arbeit und das Schneiden macht mit scharfen…

Coachingbericht HBN – Fabio Del Tufo / „Vize-Mister-Deaf World“ aus dem Body-Coaches Lager

Ernährung, LifestyleVon holger 19. August 2013

Mister und Miss Deaf Unter diesem Titel finden jedes Jahr Schönheitswettbewerbe für hörgeschädigte Männer und Frauen statt. Die Veranstaltung wird national und inzwischen auch international ausgetragen und erfreut sich sowohl bei den Teilnehmern als auch bei vielen Sponsoren großer Beliebtheit. Fabio Del Tufo Ein wenn man so möchte „alter Hase“ in der Szene der gehörlosen…

Laufen im Extrem – Marathonlaufen und der Einfluss auf den Bewegungsapparat

Lifestyle, TrainingVon holger 18. August 2013

In Teil 3 meiner BLOG-Reihe geht es um die Auswirkungen von langen Laufeinheiten wie Marathonläufen auf den Bewegungsapparat

BODY-COACHES- Die APP zur Community mit neuen Features!

Ernährung, Lifestyle, TrainingVon holger 17. August 2013

Unsere Body-Coaches-Community bei FACEBOOK hat mit dem „Projekt 10.000“ die 10.000 Mitglieder-Hürde ganz locker genommen. Inzwischen interessieren sich mehr als 12.000 Menschen für unser Tun. Admin Markus Zeller hat einen großen Teil dazu beigetragen, die Community interessant zu machen. Sein neuester Coup ist die Entwicklung der Body-Coaches-APP, einer Anwendung mit der Mitglieder interaktiv an Umfragen…

Ben Pakulski spricht über das richtige Frühstück

Ernährung, LifestyleVon holger 17. August 2013

Ben Pakulski ist sicher vielen Anhängern der BB-Szene ein Begriff. Seine Meinung zum Thema Frühstück weist interessante Parallelen zu HBN auf! Watch this!

Muskeln aufbauen wie ein Filmstar!

Ernährung, Lifestyle, TrainingVon holger 16. August 2013

Tipps und Tricks der Stars – Was Sie tun müssen um sich in Ihre jeweiligen Rollen zu verwandeln in meinem neuen Artikel im BLOG von Flavio Simonetti!

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