Molekularer Wasserstoff
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GENER8OR – Fashion for Winners!
BODY-COACHES begrüßt hiermit offiziell einen neuen Partner aus der Fashion-Branche
Sportsucht – Bin ich süchtig nach Training? – Teil 1
Mein neuer Artikel zum Thema “ Sportsucht “ ist online Folgende Themen greife ich in Teil 1 auf – Sportsucht – Wie entsteht Sportsucht? – Merkmale für bestehende oder angehende Sportsucht – Ausbreitung der Sportsucht – Wie erkenne ich, ob ich Sportsüchtig bin? ( Mit einem Klick auf das Bild gelangen Sie direkt zum Artikel…
Body-Coach & Womens-Champion – Alpha Female — Die Arbeit hinter den Kulissen
Eine besondere Sportart braucht besondere Menschen! WRESTLING zählt meiner Meinung nach zu den besonderen Sportarten. Zu den besonderen Menschen zählt ganz klar ALPHA FEMALE – DWA Women’s Champion (Deutsche Wrestling Allianz) – EWE Women’s Champion (Eventos de Wrestling Europeo) – Pro-Wrestling: EVE Champion (Pro-Wrestling: EVE) – TPW Women’s Champion (Turkish Power Wrestling) …um nur einige…
HBN – Human Based Nutrition — Leseprobe zur Hard-Cover-Version unseres Ernährungssystems
Vorwort – Warum ein neues Ernährungssystem? Diese Frage haben sich sicher viele von Ihnen gestellt, als Sie von HBN erfahren haben. Nun ist es so, dass ich im Laufe meiner sportlichen Laufbahn und vor allem im Laufe der Tätigkeit als Nutrition-Coach so ziemlich jedes Ernährungssystem kennengelernt habe. Einige davon schlagen einen sehr einseitigen Weg ein, indem…
Der COACH – Holger Gugg – Portrait und Schulter-Workout in der aktuellen Loox
LOOX (das Fitnessmagazin) bietet das Beste aus Training, Ernährung und Leben. Besondere Highlights: hochwertige Experteninterviews und spannende Hintergrundberichte mit erfahrenen Personal Trainern, Sportwissenschaftlern, Sportmedizinern, Profisportlern und Prominenten. Diese LOOX-Experten verraten jeden Monat ihre Erfolgsgeheimnisse und geben Einblicke in ihre Trainings- und Ernährungsmethoden Seit einigen Monaten zähle auch ich mich zu den „Loox-Experten“ und wurde…
Fördern Omega 3 Fettsäuren die Entstehung von Prostatakrebs?
Damit hätte auch niemand gerechnet. Omega 3 Fettsäuren sind bis dato ausschließlich mit positiven gesundheitlichen Eigenschaften behaftete gewesen. Nun sollen EPA und DHA einer Studie zur Folge das Prostatakrebs-Risiko bei Männern erhöhen. Was ist dran an dieser Sache und wie ist die Studie zu bewerten? (Klick aufs Bild)
HBN Coachingbericht – Kamala Veit – Ein Baby kommt selten allein!
Der Nachwuchs ist da, doch die Schwangerschaftskilos bleiben? Mit Baby zurück zur Traumfigur – dieses Ziel verfolgt Kamala Veit.
Die besten Po-Übungen für Zuhause & Fitness-Studio
Mein neuer Artikel im BLOG von Sportnahrung Engel befasst sich mit den besten Übungen für einen sportlich-knackigen Po (Klick aufs Bild)
Eindrücke von der DM Herbst 2013 aus der Sportrevue
Anna Laska und Holger Gugg als Vize-Deutsche Meister im Paar-Posing. Hier die Eindrücke aus der aktuellen Sport-Revue April 2014 … und zu meiner Vorbereitung mit HBN
Yamswurzel – Wunderwurzel tropischer Herkunft…stimmt es?
Lohnt es sich die Yamswurzel als Alternative für eine gängige Kohlenhydratquelle einzusetzen? Mein neuer Artikel im BLOG von Peak.ag (Klick aufs Bild)