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„PALEO“ – Eine Ernährungsform auf dem Prüfstand
Unter allen Ernährungskonzepten soll es sich bei Paleo um das Älteste handeln. Paleo steht…
„Das schaffen wir nicht?!“ – Träume wahr werden lassen!
Heute gibt es den Coaching-Report einer Athletin die in Sachen Kampfgeist, Fokussierung und Durchhaltevermögen selbst…
„Creatinol –o– Phosphat“ – Alter Hut oder Creatin der Zukunft?
Die Forschung um Creatin kennt keine Grenzen. Seit neuestem taucht auch das sog. Creatinol –…
„Bio-Doping“ – Leistungssteigerung mit roter Beete?
Taugt rote Beete etwas in Sachen Bio-Doping? Die Antwort gibt es in meinem 2-Teiler im…
Zuwachs – Viola Schulz neuer Body-Coach
Man kann mit Fug und Recht behaupten das sich Body-Coaches auf einem aufsteigenden Ast befindet…
Zuviel des Guten – Was passiert, wenn man über den Durst trinkt? Teil 2
Die Frage, die sich immer wieder stellt, bisher aber nie beantwortet wurde „Wie viel Flüssigkeit…
Zuviel des Guten – Was passiert, wenn man über den Durst trinkt? Teil 1
Die Frage, die ich mir schon öfter gestellt habe, ist: „Wie viel Flüssigkeit ist wirklich…
Zusätzliche Protein-Shakes zum Abnehmen
Kennt ihr die Empfehlung: „Ihr müsst zusätzlich zum Training Eiweiß trinken um besser abzunehmen“ Leider…
Zusammenhang zwischen Energiebedarf und Wärmeentstehung – Ist alles physikalisch erklärbar?
Lässt sich über das Modell der Thermogenese der Kalorienbedarf „errechnen“. Ein interessanter Ansatz der gar…