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Ernährungstrategien für Fußballer – So gehts richtig!
Die Fitness-Szene dominiert in Sachen Wissen zum Thema Sporternährung.
Ernährungs-Coaching im Leistungssport – Ein Erfahrungsbericht
Einen Eindruck von der Ernährungsumstellung mit BODY-COACHES gibt Langstreckenläuferin Viola Schulz in einem kleinen Artikel…
Ernährung für aktive Kids – Workshop am Rabenberg
„Besuch mich bitte und halte für meine Schützlinge ein Seminar zum Thema Ernährung ab“ ……
Einsatztraining oder Mehrsatztraining – Was ist besser?
Dies wird behandelt: – Definition Einsatztraining – Definition Mehrsatztraining – Einsatztraining vs. Mehrsatztraining – die Studien…
Eine Trainingsvariante der ungewöhnlichen Art – Okklusion
Ein Training mit eingeschränkter Durchblutung …. klingt nach Nonsens… Im Wirklichkeit zeigt sogar diese Trainingsvariante…
Einblicke in die Fitnessumschau 02/2014 mit interessanten Themen
Die aktuelle Fitnessumschau Ausgabe 02/2014 hält wieder jede Menge interessanten Lesestoff bereit. Die Fitnessumschau ist…
Ein Traum wird wahr für Discopumper – Kontrolliertes abfälschen für bessere Trainingserfolge !
In diesem Artikel findet Ihr folgende Punkte: – Das Ego-Problem – Mangelhafte Kenntnis – Falscher…
Effekte von Krafttraining – Was, Wann, Wie oft für maximalen Erfolg?
Wie viele Trainingseinheiten pro Woche sind am besten? Ist Volumentraining besser als HIT? Welches Training…
Die neue Ausgabe der Fitness-Umschau mit neuen Themen von Body-Coaches
Auch für die aktuelle Ausgabe der Fitness-Umschau habe ich im Rahmen meiner Tätigkeit als Redakteur…
Die Macht der Musik – Geile Playlist – Geiles Training
Ich denke jeder aktiv Trainierende kennt dieses Gefühl, wenn die richtige Playlist in den Ohren…