Blog
- Start
- Blog
Community-Shooting BODY-COACHES mit Thema „300“ – Das zweite offizielle Pic
Nachdem das erste Foto unseres Community-Shootings wahnsinns Anklang gefunden hat legen wir heute nach. Wir…
HBN News – Youtube-Interview / Buchvorstellung in der aktuellen Fitnessumschau und neue Bestellmöglichkeit auf viola-aktiv.de
Kurz vor der Veröffentlichung meines Ernährungskonzepts HBN (Human Based Nutrition) gibt es einiges an NEWS…
Wie wachsen Muskeln? Ein kleiner Ausflug in die Anatomie des Muskelaufbaus
Was passiert im Muskel und um den Muskel herum wenn erwächst und was ist dafür…
Gigantentreffen beim BODY-COACHES 300-SHOOTING
Das Projekt war von langer Hand geplant. Vor etlichen Monaten habe ich erstmalig zum Casting…
Athleten-Interview von Holger Gugg bei pimpbody.org
Einiges zu meiner Person, meiner Geschichte sowie zu Vergangenem und Aktuellem im neuen Athleten-Interview auf www.pimpbody.org. Wer etwas…
Aronia – DAS Antioxidantienwunder
Gegen diese Beere kommt in Sachen antioxidatives Potential weder ein Vitamin noch die Blaubeere an!…
Was ist besser? Mehrkomponentenprotein oder Wheyprotein
Kann man hier wirklich nach „besser“ und „schlechter“ unterscheiden oder muss man lediglich beide zur…
HBN-Coaching Benni Lorenz — Erfahrungsbericht über ~ 1 Jahr mit Holger Gugg
…vor ungefähr 9 Jahren habe ich mich einst „Just for Fun“ entschlossen in einem Fitness-Studio…
Deutschland und die Schweiz gemeinsam Vize dt. Meister
Ein paar harte Monate liegen hinter meiner Posing-Partnerin Anna Laska und mir — dennoch —…
Die Theorie der Körpertypen – Teil 2
Endomorph – Mesomorph und Ektomorph Kann man Menschen wirklich anhand bestimmter Merkmale in Körpertypen einteilen…