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Nach Teil 1 unserer BLOG-Reihe zu gängigen Mythen der Ernährung gehen wir heute mit 7…

Mythen, die früher durch nur Mund-zu-Mund-Propaganda weitergegeben wurden, verbreiten sich heute wie ein Lauffeuer durch…

„Eine hohe Salz/Natriumzufuhr erhöht den Blutdruck und gleichzeitig das Risiko auf Herz-Kreislauf-Schäden.“ Wir haben die…

Alkohol – für unseren Körper eigentlich ein Toxin, eine giftige Substanz die über mehrere eigene…

Ist Muskelversagen ein entscheidendes Kriterium der Trainingsgestaltung? Interessante Einblicke in die große Thematik des Krafttrainings…

Tipps und Tricks der Stars – Was Sie tun müssen um sich in Ihre jeweiligen…

Wir haben hier einen Auszug aus der aktuellen Fitnessumschau, mit einem Beitrag von Nutrition-Coach Holger…

Unlängst hatte ich die Ehre als Gast-Blogger für www.AesirSports.de einen Artikel zum Thema Redox-Signalmoleküle zu verfassen. Damian…

Eine ausreichende Versorgung mit Protein gilt als unabdingbar für Muskelaufbau in Aufbauphasen oder Muskelerhalt in…

Seit einiger Zeit schreibt Coach Holger Gugg Artikel für Supplement-Ratgeber.de. Jetzt steht auf Supplement Ratgeber…

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