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Kein Muskelaufbau trotz hartem Training !?
Mein neuer Artikel im BLOG von Flavio Simonetti befasst sich mit möglichen Gründen die Muskelaufbau…
KEIN AUFNAHMELIMIT FÜR PROTEIN PRO MAHLZEIT?!
Eine neue Arbeit von Kim et al (2) befasst sich mit dem Thema „maximale…
Kaugummi – Nur ein sinnloses Kauvergnügen?
Wir haben wieder einen neuen 2-Teiler für euch. In diesem klärt Coach Holger Gugg viele…
Kartoffeln – Wie passt die Knolle in die Sporternährung?
Passen Kartoffeln in eine Sporternährung? Was hast es mit der Stärke in Kartoffeln auf sich?…
Kapillarisierungstrainng – die Vorstufe zu neuem Muskelwachstum im Fitness- und Kraftsport
Was ist Kapillarisierungstraining und welchen Zweck erfüllt es auch im Kraftsport? Alles zum Thema in meinem…
Kaffee und Koffein – Was man darüber wissen sollte
Liebe Freunde des Sports, heute dürfen wir euch den ersten Artikel von Coach Holger Gugg…
Julia Bohn – Betreuung einer Triathletin
Für alle Interessierten hier einmal ein Einblick in den Alltag und die Betreuung einer Triathletin (4-Seiten)…
JUICE PLUS – DIE WAHRHEIT ÜBER DAS VERMEINTLICH BESTE MULTI-VITAMIN
Heute möchten wir Euch die Übersetzung eines Reviews zu Juice Plus mit auf den Weg geben,…
Juice Plus – Die Wahrheit über Abnehm-Challenges
Als jemand der schon mehr als 20 aktive Jahre im Fitness- und Bodybuildingsport mitgemacht hat,…