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5 Milchprodukte die man trotz Laktoseintoleranz essen kann
Milchprodukte zählen zu den am heißesten diskutierten Lebensmitteln überhaupt. Ein großes „Pro“-Lager spricht sich…
Athletenbericht Daniela und Daniel – „ALLES geht, man muss nur wollen!“
Heute berichten wir über die großartige Entwicklung von Daniela und Daniel und über das was möglich…
Diabetes Typ I – Florian berichtet was sich mit HBN für ihn verändert hat
Vor gut 2 Monaten erhielt ich eine Mail von Florian. Eigentlich ein ganz…
NEUES ZU EAA oder „Warum BCAA nicht mehr zeitgemäß sind“
Zur Sinnhaftigkeit einer Supplementierung mit BCAA gibt es ein interessantes neues Statement mit einigen Hinweisen…
5 „verteufelte“ oder übersehene Lebensmittel, die eigentlich gut für dich sind
An manchen Lebensmitteln klebt seit jeher ein schlechtes Image wie ein alter Kaugummi unterm Schuh.…
HMB frei oder an Calcium gebunden – Macht es einen Unterschied?
Seid meinem Review aus 2014 belegen immer neue Studien herausragende Effekte von HMB. Es…
Heißhunger ade! Der Schlüssel zum Diäterfolg
Wenn er dich einmal packt ist es zu spät! Heißhunger ist etwas, das selbst die…
Wer Zucker meidet sollte flüssigen Zucker verabscheuen!
Kann es wirklich einen Unterschied machen ob man ein Lebensmittel in flüssiger oder fester Form…
5 wichtige Tipps zum Umgang mit Cortisol
Wer von Euch hat schon das Buch zu HBN (Human Based Nutrition) gelesen? In ihm…
Müssen wir Alkohol-Kalorien mit zählen?
Alkohol – für unseren Körper eigentlich ein Toxin, eine giftige Substanz die über mehrere eigene…