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Wer von Euch hat schon das Buch zu HBN (Human Based Nutrition) gelesen? In ihm…

Kann ein Stoffwechsel „einschlafen“ oder sich „verlangsamen“? Die Szene streitet sich unaufhörlich über diese…

Milchprodukte zählen zu den am heißesten diskutierten Lebensmitteln überhaupt. Ein großes „Pro“-Lager spricht sich…

Jeder Sportler weiß, dass eine ausgewogene Ernährung unverzichtbar ist. Leider setzen dabei aber manche…

Der heutige Beitrag trägt absichtlich NICHT den Titel „Maßnahmen die deinen Cortisolspiegel minimieren“.…

Jeder möchte heutzutage fit, vital, potent und leistungsfähig sein. Das Problem besteht darin,…

Der menschliche Körper besteht zu einem Großteil aus Wasser. Über diese einfache Information lässt…

. In Kooperation mit Fitnesspark Listl haben wir 4 verschiedene „Diät-Konzepte“ über 6 volle Monate miteinander verglichen.…

Sind 3g Leucin in einer Proteingabe Grundvoraussetzung für optimale Effekte auf die Muskelproteinsynthese?

Mit diesem Bericht möchte ich Euch meine Erfahrungen aus den letzten 3 Monaten mit…

Mon. - Fri. 8:00 - 17:00