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Éinen Tag nach unserem Auftritt auf der bayrischen Meisterschaft hatte ich Fotografin Swetlana „Ross“ zu…
Ich hatte die ganze Body-Coaches-Community mehr oder weniger im Dunklen gelassen und meine Teilnahme an…
Unser Coaching-begann im Mai 2012 mit einem Gewicht von 81,5kg bei einer Größe von 177cm…
Anbei ein Interview mit Einblicken in das HBN-Coaching und die Wettkampfvorbereitung sowie den ersten Wettkampferfahrungen…
Die Bedeutung von Periodisierung für dauerhaften Trainingserfolg und welches Periodisierungsmodell das beste ist erfahrt ihr…
Mit großen Schritten und Veränderungen ist das Coaching von BODY-COACHES-ATHLETIN Swetlana angelaufen. Anbei ein kleiner…
Bereits in der aktuellen MUSCLEBOX Oktober 2013 liegt das neue BOOKLET bei, welches künftig jeden…
Viel Glück meinen beiden Schützlingen für die heute und morgen anstehenden Wettkämpfe. Hier ein kleiner…
Ist Muskelversagen ein entscheidendes Kriterium der Trainingsgestaltung? Interessante Einblicke in die große Thematik des Krafttrainings…
Mein aktueller Artikel im BLOG bei PEAK befasst sich mit Pfefferminz und offenbart einige durchaus…
