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Gelenkschutz – Bringen sogenannte Gelenknährstoffe etwas? – Teil 1
Bringen sogenannte Gelenknährstoffe etwas? ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum…
Gastclip bei BodybuildingRev zu Creatin
Wie lange kann man Creatin aufnehmen? Diese und weitere Fragen beantwortet von mir und anderen…
Gastbeitrag: Nahrung richtig zu bereiten mit scharfen Messern
Ein Küchenchef, der etwas auf sich hält, benutzt nur wirklich scharfe Messer. Auf Englisch wird…
Gastbeitrag – Outdoor Fitness – So effektiv ist das Training im Freien
Das stetige Training im Fitnessstudio kann schnell eintönig werden. Irgendwann sind die Grenzen des Möglichen…
Gastbeitrag – Milan Papp berichtet über Kreuzheben unter Berücksichtigung der Rumpfmuskulatur
Heute beleuchten wir mal eine der Übungen die jedem Fitnesssportler bekannt sind, dennoch sitzt der…
Gastbeitrag – „Falsche Ernährung – 12 Anzeichen für Vitaminmangel“
Eine vitaminreiche Ernährung ist für uns Menschen besonders wichtig, um gesund zu bleiben. Das wissen…
Gastartikel – Wie dich Krafttraining zu einem besseren Menschen macht –
Wenn du an Krafttraining denkst, dann denkst du sicher an Muskelaufbau oder Fettverbrennung. Also vor…
Gast-Clip bei bodybuildinigrev zum Thema Dehnungsstreifen
Anbei der neue CLIP auf bodybuildingrev mit einem kleinen Gast-Artikel meinerseits zum Thema – Bindegewebe…
Frühstück doch Auslassen? – Nicht wirklich ABER!?
In meinem 2-Teiler mit dem Titel „Ist Frühstück sinnvoll? Wir schaffen Klarheit!“ (1) habe…
Freie Aminosäuren oder vollständiges Protein
Freie Aminosäuren oder vollständiges Protein – Gibt es Unterschiede? Proteinzufuhr ist ein wichtiger anaboler Stimulus…