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Mutter Natur hat uns mit Protein, Kohlenhydraten und Fetten drei Makronährstoffe an die Hand gegeben…

Ihr habt sicher schon von langsamen und schnellen Proteinen gehört! ist tatsächlich etwas dran an…

Eine neue Arbeit von Kim et al (2) befasst sich mit dem Thema „maximale…

Ist Liposomal besser? Liposomen sind Vesikel, die hochkomplexe Zellmembranen imitieren. Sie bestehen aus biokompatiblem, biologisch…

Genügt es für Fettabbau nur die Kalorienzahl zu beschränken oder hat auch die Zusammenstellung eine…

Manche sagen das es lediglich einer negativen Kalorienbilanz bedarf um dauerhaft Fortschritte in Sachen Fettabbau…

Ein Thema das die Einstellung zu so manchem Lebensmittel verändern wird das kann ich Euch…

HISTIDIN – Eine essenzielle Aminosäure? Vor einigen Jahren haben EAA (essenzielle Aminosäuren) BCAA (verzweigtkettige Aminosäuren)…

Wir haben Sportlerinnen gesucht, die unseren neuen HBN-Postworkout-Complex female (Ladies only) testen möchten. Nun ist es soweit…

Unser Coaching-begann im Mai 2012 mit einem Gewicht von 81,5kg bei einer Größe von 177cm…

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