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HBN-Coaching Benni Lorenz — Erfahrungsbericht über ~ 1 Jahr mit Holger Gugg
…vor ungefähr 9 Jahren habe ich mich einst „Just for Fun“ entschlossen in einem Fitness-Studio…
HBN-COACHING — So entsteht eine Athletin
Mit großen Schritten und Veränderungen ist das Coaching von BODY-COACHES-ATHLETIN Swetlana angelaufen. Anbei ein kleiner…
HBN EAA CODE – Alle Erkenntnisse – Anwendung in der Praxis
Inzwischen hat es die große Runde gemacht! BCAA verlieren an Glaubwürdigkeit und EAA gewinnen eine…
HBN – FOR LIFE PLUS – Der verschmähte Best-Ager-Complex ist zurück
Sicher kennt jeder regelmäßige Besucher von Body-Coaches auch die HBN-Signatured-Series und damit die kleine aber…
HBN – Coachingbericht von Schützling Swetlana
Hier mal ein paar Zahlen und Pics aus einem Monat HBN-Coaching mit Swetlana Ross
Gentest – Was erfahre ich damit über mich?
Mit dem Gentest befasse ich mich nun schon eine ganze Weile. Mein erster Beitrag liefert…
Freie Aminosäuren oder vollständiges Protein
Freie Aminosäuren oder vollständiges Protein – Gibt es Unterschiede? Proteinzufuhr ist ein wichtiger anaboler Stimulus…
Folat oder Folsäure – Wofür sollte man sich entscheiden?
Folat und Folsäure werden oft als Synonyme angesehen, dabei sind sie das genau genommen nicht. Beide…
FITNESSUMSCHAU – Anabol oder Katabol
Anabol und katabol – Was hast das eigentlich zu bedeuten? ( Mit einem Klick auf…
Fitness-Mythen Teil 2
Teil 2 meines Mehr-Teilers im BLOG von Flavio Simonetti mit Themen wie: – Veränderung der…