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Jeder möchte heutzutage fit, vital, potent und leistungsfähig sein. Das Problem besteht darin,…

Der menschliche Körper besteht zu einem Großteil aus Wasser. Über diese einfache Information lässt…

Wer Muskeln maximal aufbauen möchte, muss sich mit den 3 grundlegenden Säulen befassen: – Ernährung…

. In Kooperation mit Fitnesspark Listl haben wir 4 verschiedene „Diät-Konzepte“ über 6 volle Monate miteinander verglichen.…

Sind 3g Leucin in einer Proteingabe Grundvoraussetzung für optimale Effekte auf die Muskelproteinsynthese?

Nachdem wir am 15.07 die Bewerbungsfrist für unser 300-Shooting abgeschlossen haben steht nun auf der…

Inzwischen haben mich schon einige Bewerbungen für unser geplantes 300 Shooting erreicht. Ein Foto wie…

Welche Dauer für ein Workout ist Optimal? ….unter Berücksichtigung aller Komponenten eines Trainings wie –…

Mit diesem Bericht möchte ich Euch meine Erfahrungen aus den letzten 3 Monaten mit…

Mit Stolz präsentiere ich Euch die 3 Athletinnen die im Namen von Body-Coaches an der…

Mon. - Fri. 8:00 - 17:00