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Im Test – Die Fitness Klimmzugstange von HOLDSTRONG
Egal ob Fitness-Club oder Home-Studio, eine Klimmzugstange sollte wirklich nirgends fehlen. Nicht ohne Grund zählt der Klimmzug zu den besten…
IGF-1 und Co – So werden Wachstumsfaktoren maximiert – Teil 2
Teil 2 meines Artikels zum Thema Maximierung von Wachstumsfaktoren heute mit Praxis-Tipps zur Umsetzung im…
Ich spreche mit Flavio Simonetti über das Wachstum der Waden
Bei unserem gemeinsamen Training ging es Post-Work über einige interessante Themen rund um den Sport. Was…
HYPERPLASIE möglich? McDonald trifft Pakulski bei Body-Coaches
Profibodybuilder Ben Pakulski und Szene-Guru Lyle Mc Donald. Zwei Größen unseres Sports wie sie genau…
Holger Gugg – Neuer „Experte“ bei LOOX
Nach der Fitnessumschau für die ich bereits seit einigen Monaten redaktionell tätig bin, hat auch…
Hilft Cardiotraining beim Muskelaufbau?
Cardiotraining ist eigentlich nur im Einsatz wenn es darum geht überflüssige Pfunde los zu werden.…
HIIT – Hochintensives Intervalltraining der neue Schlüssel zur Fettverbrennung?
Ein neuer Artikel von Coach Holger Gugg ist ab sofort online. In diesem Behandelt er…
HBN-Interview: BODY-COACHES-Athlet und SNBF Debutant Adriano Di Nunzio bereichtet über seine Wettkampfvorbereitung
Wie alles anfing Jung, dünn und nur auf Fussball fixiert! Nach einer Knieverletzung (mit 15…
HBN-Coachingbericht: Adriano Di Nunzio – Vom Fitnesssportler zum Finalplatz als SNBF-Athlet
Unser Coaching-begann im Mai 2012 mit einem Gewicht von 81,5kg bei einer Größe von 177cm…