Erfahrungsbericht zum HBN Post-Workout-Complex female

Mein Erfahrungsbericht zum HBN-Postworkout-Complex female

Es ist soweit! Ein weiterer Bericht eines Must Have im Sportbereich folgt.
Ich hatte die Ehre den Post Workout Complex Female testen zu dürfen und möchte Euch heute von meinen Erfahrungen berichten.

Es fing an mit einem Aufruf bei Body Coaches- Testerinnen gesucht!
Sportliche, Sympathische und aufgeschlossene Frauen, die Lust auf dieses Projekt haben. Somit bewarb ich mich und wurde mit sechs weiteren tollen Frauen Teil dieser Aktion.
Sechs Frauen, die unterschiedlicher nicht sein können!
Eine kurze Information zu meiner Person: Ich bin 31 Jahre, Sport- und Gymnastiklehrerin, viel im Group- Fitnessbereich tätig und sehr diszipliniert und eitel was mich und meine Figur angeht. Ein regelmäßiges Training im Fitnessstudio ist somit ein Muss. Aufgeben- Niemals!!!

Bevor ich zu dem Complex kam muss ich zugeben, dass ich kaum Nahrungsergänzungsmittel zu mir genommen habe. Whey und Maltodextrin waren nach dem Training gängig, aber zusätzlich Creatin, Vitamine und Mineralstoffe gehörten nicht dazu.
Mit Einnahme des Shakes habe ich auch meinen Trainingsplan umgestellt- 3 bis 4x/Woche Krafttraining. Statt einem Ganzkörperworkout gibt es nun Splitttraining.

Zu dem Complex:
Das Pulver befindet sich in einer Dose mit 1095 Gramm. Im Inneren der Dose befindet sich ebenso ein Behälter mit 30 Kapseln à 1000mg. Des Weiteren ist ein kleiner Messlöffel zu finden. Geschmack: Fruit Punch. Insgesamt soll dieser Complex für 15 Einnahmen reichen.
Die Einnahme erfolgt direkt nach dem (anaeroben) Training mit 73g und 400ml Wasser, zusätzlich 2 von den beiliegenden Kapseln werden verzehrt.
Geschmacklich finde ich den Shake sehr lecker- er ist nicht zu süß, schmeckt nicht künstlich und erinnert an Multivitaminsaft.

Kritikpunkte gebe ich an die Konsistenz. Der Shake ist mir persönlich zu schaumig was das Trinken erschwert und man hat das Gefühl, dass zu viel vom Shake dadurch verloren geht. Für die Aufbewahrung der Kapseln würde ich mir einen anderen „Ort“ wünschen, da der Behälter bei der Entnahme voller Pulver ist und man dadurch alles an seinen Händen wieder findet.
Des Weiteren würde ich auf eine noch genauere Einnahmeempfehlung eingehen, d.h. z.B. 3 große Scoops mit dem Messlöffel ergeben 73g. Um jedoch eine sehr genaue Portionierung zu erhalten, musste das Pulver mit einer Küchenwaage abgewogen werden. Hier sehe ich für Fitness-Laien ein Problem (nicht jeder hat Lust alles abzuwiegen/ der einfachere Weg wird bevorzugt). Die Genauigkeit ist nicht nur wichtig für eine genaue Einnahme aller Nährstoffe etc., sondern die Kapseln sind komplett abgestimmt auf das Pulver.

Aber was ist das überhaupt für ein Pulver? Braucht man das? Und warum speziell für Frauen?
Die meisten Produkte in den Nahrungsergänzungsserien sind hauptsächlich abgestimmt auf Männer. Jedoch wie viele wissen gibt es große Unterschiede was den männlichen und weiblichen Körper betrifft- besonders bzw. vor allem im Sportlerbereich!
Holger Gugg hat sich intensiver damit beschäftigt und die Unterschiede beider Geschlechter analysiert. Somit konzeptierte er ein All-In-One-Shake für Frauen! Ein Shake der den weiblichen Körper mit allen wichtigen Nähr- und Wirkstoffen nach einem intensiven Training versorgt.
Dank des Female- Complex erhält die weibliche Sportlerin eine schnelle Zufuhr aller wichtigen Nährstoffe und Substanzen, die wichtig sind für eine bessere und schnellere Regeneration, sowie Muskelaufbau- und erhalt. Dieses ist wiederum wichtig für eine bessere Leistungsfähigkeit während und nach dem Training. Der Complex besteht u.a. aus schnell verfügbaren Kohlenhydraten, Proteine (Whey und micellar Casein), Tri- Creatin (Citrat, Pyruvat, Monohydrat), Vitaminen sowie Vitamin B- Complex.

Hat man wenig Ahnung was zu einem Post Workout Complex zugehört oder man ist es leid alles selber mixen zu müssen, kann man sich auf dieses Produkt wirklich verlassen!

Fazit meiner Erfahrungen mit dem Female- Complex:

Nach meinen Trainingseinheiten bin ich ausgelaugt und hungrig- mein Körper schreit förmlich nach Energie. Dank des Shakes erhalte ich eine schnelle Energieversorgung- vor allem habe ich eine erste sofortige Sättigung, die mich bis zur Hauptmahlzeit (ca. 30-60 min. später) gut über die Runden bringt.
Vor der Einnahme des Post Workout Complex habe ich gemerkt, dass ich an einer Kraftstagnation angekommen bin. Dank des Shakes habe ich wieder einen großen Kraftschub erhalten und kann endlich wieder intensiver an meinen Trainingszielen arbeiten.
Ich möchte nicht mehr auf diesen Shake verzichten und gönne mir und meinen Körper weiterhin dieses Produkt!
Dank der positiven Erfahrung, empfehle ich es meinen Freunden und Kunden, sowie jeden, der viel Wert auf Genauigkeit und gute Trainingsresultate legt!

Habt Ihr weiterhin fragen dazu, stehe ich und das HBN- Team Euch jederzeit zur Verfügung!

Den HBN-Post-Workout-Complex female könnt ihr Euch hier bestellen:

http://www.humanbasednutrition.de/

Eure Steffi

Danke Steffi für den tollen Bericht!

Euer Team Body-Coaches