Ernährung für aktive Kids – Workshop am Rabenberg

„Besuch mich bitte und halte für meine Schützlinge ein Seminar zum Thema Ernährung ab“ … so kam die Anfrage von Katja Reither.

„Nichts lieber als das“  …  und dieses Mal mit besonders großem Vergnügen da es sich bei Katjas Schützlingen nicht wie meist bei Seminaren um Erwachsene handelt, nein, Katja leitet erfolgreiche eine Tanzgruppe mit jungen Tänzerinnen und Tänzern die deutschlandweit Auftritte wahr nehmen. Einmal jährlich versammelt sich die Gruppe am Rabenberg, einem wahren Sport-Mekka mit allem was das Sportlerherz begehrt. Der optimale Ort also um ein komplettes Sport-Wochenende zu gesalten.

Meine Zuhörerschaft bestand also aus Schülerinnen und Schülern, viele noch zu Hause wohnend und noch stark an die Essgewohnheit des Elternhauses gebunden. Für mich in meiner Rolle als Nutrition-Coach eine sehr interessante Sache, sich mit den richtigen Fragen auch das Gehör einer solch jungen Gruppe zu verschaffen die sich mit dem Thema Gesundheit noch nicht wirklich befassen möchte.

Was also könnte die jungen Zuhörerinnen und Zuhörer locken, sich doch einmal mit dem Thema Ernährung auseinander zu setzen. Der Schlachtplan sag folgendermassen aus:

• Ernährung macht „fit“
• Ernährung macht leistungsfähig (in Schule und im Hobby)
• Ernährung sorgt für ein guten Aussehen

Letztlich ging die Sache in meinen Augen voll auf. Wenngleich ich sicher nicht alle vollauf mitreissen konnte (immerhin waren die Jungs und Mädels da um Sport zu treiben und nicht um die Schulbank zu drücken…), war die altive Beteligung am Vortrag sehr groß und ich denke das wir am heutigen Tag beide etwas voneinander lernen konnten. Die Kids haben erste Tipps und Tricks für die richtige Ernährung erhalten, ich konnte im Gegenzug einen wirklich interessanten Einblick in die Essgewohnheit einer solch jungen Seminarrunde mit nach Hause nehmen.

Ich bedanke mich besonders bei Katja für das tolle Engagement Ihren Schützlingen gegenüber und für die Chance zu diesem Seminar.

Für den morgigen 01.08.13 steht noch ein kurzes Personal-Training der Jungs an.

In nächsten Wochen wird es zum kompletten Wochenende einige Presseveröffentlichungen geben die ich hier im Rahmen von Body-Coaches ebenfalls einstellen werde sobald bekannt

Sportliche Grüße

Euer

Holger Gugg