HBN Coachingbericht – Kamala Veit – Ein Baby kommt selten allein!

Der Nachwuchs ist da, doch die Schwangerschaftskilos bleiben? Mit Baby zurück zur Traumfigur – dieses Ziel verfolgt Kamala Veit.

Die Erfolgsgeschichte von Kamala Veit

Eine Schwangerschaft verändert nicht nur das Leben einer Frau, sondern auch ihren Körper. Diese Spuren der Geburt sind völlig normal. Unerträglich wird dieser Umstand für viele aber erst dann, wenn sie sich damit nicht mehr normal fühlen dürfen.

Vom Model zum After-Baby-Body

Kamala wurde die Schwangerschaft durch eine 6-monatige Liegezeit „erschwert“. Nach der Geburt waren einige überflüssige Kilos die Folge. Sie konnte ihre Veränderung nicht akzeptieren, zumal sie davor als Model tätig war. Kamala hatte klare Ziele definiert. Sie wollte nicht nur „dünn sein“ und ihre alte Figur zurück. Nein, ihre Einstellung „STRONG AND HEALTHY IS THE NEW SKINNY“ möchte sie mit einem etwas muskulöserem Körper und einer Steigerung ihrer Leistungsfähigkeit umsetzten.

Wie alles begann – muskulös, knackig und leistungsfähig, so geht’s!

Kamala weiß: „Keine Disziplin, keine Ergebnisse!“

Auf der Suche nach dem richtigen Weg zu ihrem Ziel und ihrem Interesse am Bodybuilding, wurde sie auf Holger Gugg aufmerksam. Sein Ernährungssystem HBN hat Kamala überzeugt. Sie weiß, wie wichtig die richtige Planung und das Fachwissen von Holger für ihren Traum ist und entschied sich Mitte Oktober 2013 dafür, gemeinsam mit Holger sich der Herausforderung zu stellen.

Nach einer Anamnese wurde eine individuelle Ernährungsanalyse durchgeführt. Die Auswertung enthält folgende Information:

• Übersicht über die Aufnahme und Gewichtung aller Nährstoffe und aller Aminosäuren
• Übersicht über das Verhältnis der Aufnahme von Natrium und Kalium
• Vergleich der Aufnahme von Vitaminen und Mineralien nach verschiedenen Vorgaben
• Durchschnittliche tägliche Kalorienaufnahme
• Verhältnis der Aufnahme relevanter Fettsäuren
• Analyse-Protokolle
• Interpretation der Analyse im persönlichen Gespräch

Anhand dieser Informationen wurden Empfehlungen zur Ernährungs-Optimierung mit Hilfe von Ernährungsplänen erstellt. Kamala vertraute Holger Gugg.

Der Erfolg gibt ihr Recht!

Schon nach 4 Monaten zeigte das individuelle Coaching erstaunliche Erfolge. Um ihr zu zeigen, wie weit ihr Weg noch ist und auch was sie schon geschafft hat, wurden die Veränderungen dokumentiert.

Gewicht

Ausgangsgewicht:      90 kg

Gewicht aktuell:         84 kg      -6kg

Umfänge (vorher/nachher)

Brust:     100cm/97cm        -3cm

Taille:    92 cm/81cm          -11cm

Hüfte:    109cm/101,5cm    -7,5cm

Po:         114cm/105,5cm     -8,5cm

Quads:   63cm/56cm          -7cm

Bizeps:   32cm/cm30         -2cm

Kamala sagt dazu:

„Eine bessere Unterstützung als von Holger Gugg und seinem Ernährungssystem HBN kann man (Frau) nicht finden. Vor allem ist der Ernährungsplan so auf mich abgestimmt, dass ich nie Hunger hatte. Natürlich bin ich noch lange nicht am Ziel meines Traumes, es wird weiter geackert, sodass man vielleicht schon im Sommer Bauchmuskeln sehen kann. Vielen Dank an Holger Gugg für die Zusammenarbeit.“

Nur wär kämpft, kann auch gewinnen!

Kamala hat noch einen weiten Weg bis zu ihrem Ziel vor sich, doch mit Holger Gugg und HBN – der Wegweiser zum Erfolg – wird sie Ihren Traum erfüllen!

Body-Coaches wünscht Kamala weiterhin viel Erfolg!