Insulin-Index – Die übersehene Größe in der Sporternährung

Wenn es um das Thema Insulin und eine dadurch gehemmte Fettverbrennung, geht fachsimpelt die Szene mit Begriffen wie dem GI oder GL.

Eine übersehende Größe ist in diesem Zusammenhang der Insulin-Index. Er beschreibt wie auch von bestimmten Proteinverbindungen und Aminosäuren ein nicht unerheblicher Anstieg des Insulinspiegels ausgeht.

Der LII-Protein-Complex aus meiner Linie der HBN-Signatured-Series ist das erste Protein seiner Art, welches gezielt für einen niedrigen Insulin-Index steht und sich aus diesem Grund wie kein anderes Protein für Reduktionsdiäten, Frühstück und Zwischenmahlzeiten eignet. Es löst das Wheyprotein damit als „Diät-Protein“ ab.

Der heutige Artikel befasst sich mit allem rund um diese Thematik und stellt erstmalig eine ausführliche Liste der Bewertung von Lebensmitteln hinsichtlich des Insulin-Index zur Verfügung

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