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Kategorie: Ernährung
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Amarant – Ist „Inkaweizen“ wirklich eine Alternative zu Getreide?
Getreidegegner aber auch Betroffene von Unverträglichkeiten suchen nach Alternativen. Wie siehst es hier mit Amarant aus? (Klick aufs Bild)
Wie bekomme ich das Fett unterhalb des Bauchnabels los
Das hartnäckigste aller Fettdepots befindet sich unter dem Bauchnabel! Warum ist das so und wie macht man auch ihm den Gar aus? (Klick aufs Bild)
HBN-Coachingbericht Sascha Heupel – Körperfettreduzierung „par excellence“
Ein weiterer HBN-Coachingbericht aus der Kategorie „Reduzierung des Körperfettgehalts“ dieses Mal von Sascha Heupel.
BODY-COACHES – Sergios Wissens-Lexikon
Als absolute Ausnahme unter allen Trainierenden muss ich heute an dieser Stelle einmal Sergio Moori vorstellen Es macht mich sehr stolz das er sich die Mühe macht, alle meine Beiträge auszudrucken und zu katalogisieren um bei Bedarf immer was zum nachschlagen parat zu haben WISSEN IST MACHT! … ich habe es nicht anders gemacht…
Mythos – Milch, Calciumaufnahme und Gesundheit – Was stimmt?
Über Milch hat die Fitness-Szene jede Menge Mythen im Petto. Einer davon befasst sich mit der möglichen Resorption von Calcium aus Milchprodukten. Ist Milch nun ein guter Calciumlieferant oder nicht? Teil 1 (Klick auf Bild) Teil 2 (Klick aufs Bild)
Holger Gugg – Neuer „Experte“ bei LOOX
Nach der Fitnessumschau für die ich bereits seit einigen Monaten redaktionell tätig bin, hat auch die LOOX mich nun entdeckt und mich ernannt zum offiziellen LOOX – EXPERTEN Im Rahmen dieses Titels werde ich immer wieder in der Zeitschrift LOOX Statements und Meinungen abgeben sowie den ein oder anderen Artikel dort veröffentlichen. Außerdem bin ich…
HBN – Coachingbericht Johannes Sigmund – „Früh übt sich“
Gerade mal 18 Jahre aber schon voll motiviert und fokussiert! Hier ein weiterer HBN-Coachingbericht dieses mal von Johannes Sigmund.
Neues Gesicht im TEAM von Body-Coaches — Beate Gallenmiller
Mit Stolz darf ich Euch das neue Gesicht im TEAM Body-Coaches vorstellen.
Fitnessumschau – Pünktlich zum Jahreswechsel mit Tipps zu guten Vorsätzen
Die Dezemberausgabe der Fitnessumschau hält neben hochwertigen Artikel in bewährter Art und Weise auch wieder zwei Werke aus meiner Feder zu den Themen: – Die guten Vorsätze – So klappt es mit der Umsetzung – Multitalent Muskeltraining – Was Muskeltraining alles kann Artikel 1 Artikel 2
Ist die Zusammenstellung der Kalorien wichtig für den Fettabbau? Teil 2
Genügt es für Fettabbau nur die Kalorienzahl zu beschränken oder hat auch die Zusammenstellung eine Bedeutung? Die Antworten hier im zweiten Teil meines Artikels im BLOG von Flavio Simonetti (Klick aufs Bild)