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Kategorie: Supplements
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Neue Fitnessumschau mit neuen Themen
Frauen und Krafttraining No Pain no Gain – Muss Muskelaufbau weh tun? Diese beiden und viele weitere interessante Themen gibt es in der aktuellen Fitnessumschau bestellbar über den Horn Verlag Anbei eine kleine Leseprobe mit meinen Artikeln der Ausgabe
Body-Coaches und PEAK-Athletin Viola Schulz – Ausflug in die Kraftsport-Szene!
Verletzungsbedingt wird bei Body-Coaches nicht Trübsal geblasen, sondern gleich das Beste aus der Situation gemacht und ein alternatives Sportprogramm eingeführt Violas Ausflug als Ultra-Marathonläuferin in die Kraftsport-Szene – Hier ihr erster Artikel dazu! Viel Spaß
Athleten-Interview von Holger Gugg bei pimpbody.org
Einiges zu meiner Person, meiner Geschichte sowie zu Vergangenem und Aktuellem im neuen Athleten-Interview auf www.pimpbody.org. Wer etwas mehr über mich erfahren möchte …. schaut vorbei!
Zec+ – Eröffnung des Youtube-Chanels mit einem Clip zu INTRAPLUS
Zec+ eröffnet einen Info-Chanle bei Zec+. Ich habe in diesem Rahmen die Ehre neue und alt bewährte Supplements vorzustellen und mein Feedback dazu abzugeben. Heute Clip 1 zur Intra-Workout-Formula „INTRAPLUS“ In diesem Zuge stelle ich Euch auch gleich eine neue Kollektions-Linie vor „ZEC+ meets BODY-COACHES“ Mit einem Klick auf das Bild gelangt ihr direkt…
Was ist besser? Mehrkomponentenprotein oder Wheyprotein
Kann man hier wirklich nach „besser“ und „schlechter“ unterscheiden oder muss man lediglich beide zur richtigen Zeit in der richtigen Menge einsetzen? Einige interessante Fakten zum Thema Proteine in meinem neuen Artikel im BLOG von Flavio Simonetti (Klick aufs Bild)
HBN-Coaching Benni Lorenz — Erfahrungsbericht über ~ 1 Jahr mit Holger Gugg
…vor ungefähr 9 Jahren habe ich mich einst „Just for Fun“ entschlossen in einem Fitness-Studio anzumelden, um einen Ausgleich zum Berufsalltag zu haben und u.a. meinen untrainierten „jugendlichen“ Körper in Form zu bringen. In den ersten Jahren habe ich das ganze etwas zu locker gesehen, hab unregelmäßig trainiert, nicht auf die Ernährung geachtet und einfach…
Deutschland und die Schweiz gemeinsam Vize dt. Meister
Ein paar harte Monate liegen hinter meiner Posing-Partnerin Anna Laska und mir — dennoch — die Mühe hat sich gelohnt. Anbei ein exklusiver Bericht zu unserer Vorbereitung auf das deutsch/schweizerische Paar-Posing im Rahmen der Wettkampfsaison Herbst 2013. Viel Spaß
Insulin und Makronährstoffe – Der Insulin-Index
Ein Thema das die Einstellung zu so manchem Lebensmittel verändern wird das kann ich Euch schon jetzt versprechen. Anbei mein neuer Artikel im BLOG von Zec+ Teil 1 (Klick aufs Bild) Teil 2 (Klick aufs Bild) Teil 3 (Klick aufs Bild)
HBN-Coachingbericht: Adriano Di Nunzio – Vom Fitnesssportler zum Finalplatz als SNBF-Athlet
Unser Coaching-begann im Mai 2012 mit einem Gewicht von 81,5kg bei einer Größe von 177cm und noch recht unproportionierten Verteilungen der Muskulatur. Da die Zielsetzung von Anfang die Teilnahme ein einem Wettkampf der GNBF/SNBF war, stellte ich Adriano auf eine Phase mit etwas höherem Körperfettgehalt zugunsten des Muskelmasseaufbaus ein. Adrianos Körpertyp bescherte uns einen ganz…
HBN-COACHING — So entsteht eine Athletin
Mit großen Schritten und Veränderungen ist das Coaching von BODY-COACHES-ATHLETIN Swetlana angelaufen. Anbei ein kleiner Eindruck, was sich nach 1,5 Monaten bereits getan hat. Aktuell Die ersten Wochen