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Kategorie: Training
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BODY-COACH Holger Gugg im Interview bei „Standup-Liftup.com“
Mit Stolz präsentiere ich Euch mein erstes englisch-sprachiges Interview für den BLOG von www.standup-liftup.com, eine sehr beliebte Seite mit großem Following Neues rund um meine Person, HBN und Co Viel Spaß (Klick aufs Bild)
Mann und Frau – Was unterscheidet die beiden Geschlechter voneinander?
…eine interessante Frage die sicher schon oft für kontroverse Diskussionen geführt hat. Hier einige interessante Einblicke in den Kampf der Geschlechter (Klick aufs Bild)
Fitnessumschau – Die Themen im Monat Dezember 2013
DAS sind die Themen mit denen ich mich in der Dezember-Ausgabe der Fitnessumschau befasst habe: – Besserer Sex durch Sport – Der Memory Effekt – Express-Workout für die Feiertage Anbei eine kleine Leseprobe.
HBN-Coachingbericht – Janinas erste 2 Wochen mit „Human Based Nutrition“ und neuem Trainingsplan
Bis Anfang des Jahres hatte ich ein stetiges Gewicht von 70kg, mit dem ich mich prinzipiell wohl fühlte (Frau hat ja immer was zu meckern). Nach meinem Umzug zurück in die Heimat habe ich innerhalb weniger Wochen rund 7kg zugenommen, im Nachhinein betrachtet vermutlich dadurch, dass ich es zeitlich nicht mehr geschafft habe, meine drei…
„Der Vorbote“ – Neue Szene aus dem BODY-COACHES-Community-Shooting
SPARTA Wir schreiben das Jahr 480 vor Christus. Leonidas, König der Spartiaten bekommt unerwarteten Besuch. Ein Vorbote – und er bringt alles andere als gute Nachrichten. Beinahe schon anmaßend und überheblich berichtet er von seinem Herrn und Meister Xerxes der sich selbst als Großkönig bezeichnet und im Moment damit beschäftigt ist, mit seiner unsagbar großen…
Neue Fitnessumschau mit neuen Themen
Frauen und Krafttraining No Pain no Gain – Muss Muskelaufbau weh tun? Diese beiden und viele weitere interessante Themen gibt es in der aktuellen Fitnessumschau bestellbar über den Horn Verlag Anbei eine kleine Leseprobe mit meinen Artikeln der Ausgabe
HBN News – Youtube-Interview / Buchvorstellung in der aktuellen Fitnessumschau und neue Bestellmöglichkeit auf viola-aktiv.de
Kurz vor der Veröffentlichung meines Ernährungskonzepts HBN (Human Based Nutrition) gibt es einiges an NEWS zum Thema Buchvorstellung
Wie wachsen Muskeln? Ein kleiner Ausflug in die Anatomie des Muskelaufbaus
Was passiert im Muskel und um den Muskel herum wenn erwächst und was ist dafür notwendig. Eine kleine Unterrichtsstunde in Biologie von mir aus dem BLOG von Flavio Simonetti
Body-Coaches und PEAK-Athletin Viola Schulz – Ausflug in die Kraftsport-Szene!
Verletzungsbedingt wird bei Body-Coaches nicht Trübsal geblasen, sondern gleich das Beste aus der Situation gemacht und ein alternatives Sportprogramm eingeführt Violas Ausflug als Ultra-Marathonläuferin in die Kraftsport-Szene – Hier ihr erster Artikel dazu! Viel Spaß
Athleten-Interview von Holger Gugg bei pimpbody.org
Einiges zu meiner Person, meiner Geschichte sowie zu Vergangenem und Aktuellem im neuen Athleten-Interview auf www.pimpbody.org. Wer etwas mehr über mich erfahren möchte …. schaut vorbei!