PUMP – Modewort der Szene oder wichtiger Marker für Muskelwachstum?

Kennt ihr auch den Spruch: „Mann hab ich heut nen PUMP“ ? Die Frage ist inwieweit es sich beim Muskel-Pump nur um ein gutes Gefühl im Training oder vielleicht tatsächlich um einen echten Wachstumsmarker handelt. Mein neuer Artikel klärt diese und weitere Fragen zum Thema

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