Molekularer Wasserstoff
Schlagwort: BodyCoaches
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Schlechter Schlaf? Diese 5 Ergänzungen schaffen Abhilfe
In einem Beitrag aus 2016 [21,22] habe ich mich bereits ausführlich mit negativen Effekten von Schlafmangel und/oder schlechter Schlafqualität befasst. Die Oberpunkte zu den entsprechenden Kapiteln klingen haarsträubend, entsprechen aber alle der Realität: Schlafmangel behindert jede Reduktionsdiät Schlafmangel hemmt Muskelwachstum und fördert Muskelabbau Schlechter Schlaf fördert Fettleibigkeit und Übergewicht Schlechter Schlaf erhöht die Wahrscheinlichkeit…
Frühstück doch Auslassen? – Nicht wirklich ABER!?
In meinem 2-Teiler mit dem Titel „Ist Frühstück sinnvoll? Wir schaffen Klarheit!“ (1) habe ich mich eingangs mit grundlegenden Gegebenheiten wie den Einflüssen der zirkadianen Rhythmik befasst. Über eine Steuerung der Insulinsensibilität im Laufe eines Tages signalisiert unser Körper uns erhöhte Bereitschaft zur Aufnahme von Nahrung zu Beginn des Tages daran besteht kein Zweifel.…
Wer Zucker meidet sollte flüssigen Zucker verabscheuen!
Kann es wirklich einen Unterschied machen ob man ein Lebensmittel in flüssiger oder fester Form zu sich nimmt? JA – kann es! Heimtückisch und hoch-kalorisch versteckt sich flüssiger Zucker in etlichen Getränken wie Eistee, Limonade, Sportgetränken aber auch in aromatisiertem Wasser. Je nach Getränk enthalten 100ml zwischen 118 und 226 Kalorien die größtenteils auf Kohlenhydrate…
CAPSAICIN – Scharfe Wunderwaffe gegen zu viel Körperfett?
Capsicin entstammt Chilli-Schoten, hier ist es mitunter für den scharfen Geschmack verantwortlich. „Schärfe = Wärme“ — so sagt man – und wo Wärme entsteht werden Kalorien verbraucht. Eine neue Studie von Tremblay und Kollegen untersuchte nun aktuell inwieweit sich der Einsatz von Capsaicin tatsächlich für das Gewichtsmanagement eignet. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26686003 Gut belegt scheint der thermische…
!! MEINE SUPPLEMENTIERUNG !!
Mit DIESEM Beitrag auf meiner Fanpage habe ich Fans und Followern versprochen meine Supplementierung offen zu legen sofern: „… er bis zum 08.07. mehr als 500 Likes erhält und mindestens 100x geteilt wurde“ Das Interesse war riesig (vielen Dank dafür), darum löse ich mit dem heutigen Beitrag mein Versprechen ein. Anbei nun also die komplette Liste an…
BodyMedia vs. FitBbit — Der große Vergleich
ES IST SOWEIT Ich habe mir zwar ausgerechnet die Geburtswoche meines Sohnes für den großen Vergleich BodyMedia vs Fitbit ausgesucht aber das tut dem Ganzen nichts ab, da ein Tracker in allen Lebenslagen genaue Daten liefern sollte. Ohne größere Umschweife möchte ich Euch heute die Ergebnisse der Einzeltage sowie die Gesamtabweichung präsentieren Als „Zuckerl“ lief in…
Tobias Gerblinger — Mr. Olympia in Prag
Was lange währt… nach etlichen Anläufen zum großen Durchbruch ist uns am Wochenende des 01. bis 03.10.15 der Supergau gelungen. TOBIAS GERBLINGER NEUER MISTER OLYMPIA Hier einige Pics aus dem Backstagebereich in Prag … und hier von der Siegerehrung Der neue Mr. Olympia up to 80kg Ein unbeschreiblichen Gefühl aber wir haben es verdammt…
Unsere Athleten auf der fränkischen Meisterschaft DBFV/IFBB 2015
Tobias Gerblinger – Platz 1 – Männer 2 Nadine Voegt – Platz 3 – Bikini 2 Friedrich Neumann (Team Kreipl) – Platz 1 Mens Physique 2 Kevin Tweedale (Team Kreipl) – Platz 6 Mens Physique 2 Weitere Fotos unserer Athletinnen und Athleten gibt es in unserer Athletengalerie Wir freuen uns über die tollen Ergebnisse und freuen…
Jen Braun ab sofort sponsored by Body-Coaches & HBN
HBN möchte sich als Marke neben dem Sponsoring bereits namhafter Größen unseres Sports auch im Bereich Newcomer-Sponsoring engagieren um so ausgewählten Neueinsteigerinnen und Neueinsteigern den Weg in unsere Szene etwas zu ebnen und einen Einstieg einfach zu gestalten. Auf unserer Suche sind wir jetzt fündig geworden, weshalb ich Euch heute unsere neue Athletin sponsored by…
Denny Rippler ab sofort sponsored by Body-Coaches & HBN
Wenn zwei Erfolgsgeschichten sich zusammen tun kann daraus nur etwas Gutes entstehen! Genau aus diesem Grund habe ich heute die stolze Aufgabe bekannt zu geben, dass Body-Coaches und das Ernährungskonzept HBN (Human Based Nutrition) ab sofort einen neuen Athleten im Sponsoring-Programm willkommen heißen dürfen DENNY RIPPLER Denny ist in der Szene erst seit 2014 aktiv aber das mit…