Schlagwort: Ernährung
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- Mit "Ernährung" verschlagwortete Einträge
Schwangerschaft – Was werdende Mütter unbedingt wissen sollten
Mit dem heutigen Beitrag möchte ich allen Schwangeren (oder denen die es noch werden möchten) wichtige Basics zur Gestaltung Ernährung und Training und zudem einen stetig aktuellen Einblick in die Studienlage zum Thema Schwangerschaft geben. Wer weiß auf was es ankommt, kann für sich daraus wichtige Schlüsse zur Gestaltung dieses schönen Lebensabschnittes ziehen. Meine…
Diätkonzepte auf dem Prüfstand – „10WBC“ – 10 Weeks Body Change
Die Ernährungsbranche mutiert langsam aber sicher zu einem sinnbildlichen Dschungel. Ein schier unüberschaubares Angebot an Nahrungsergänzungen, die Vielfalt an Lebensmitteln mit besonderen Eigenschaften wie „low carb“, „no carb“, „fat free“, „glutenfrei“, „aspartamfrei“ oder aber unzählige Diätprogramme von denen jedes behauptet das Beste überhaupt zu sein, lassen den Anwender den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr…
fit taste – Essen per Kurier – Mein Erfahrungsbericht
Sportlertaugliches Essen das bequem per Kurierdienst nach Hause kommt. Mein erster Berührungspunkt mit diesem Thema ist schon etliche Jahre her, damals trat ein ehemaliger Schützling an mich heran und fragte mich was ich denn von einer solchen Idee halten würde. Mein erster Gedanke — GROSSARTIG! Essen auf Rädern wie man es für konventionelles, leider aber…
High-Carb vs. Low-Carb – Welche ist die bessere Ernährungsform?
Der ewige Streit High-Carb vs. Low-Carb ist eigentlich sinnlos und überflüssig. Sollte man als Sportler wirklich einen Makronährstoff dezimieren? Wir sagen NEIN … fundiert begründet in beigefügtem Artikel ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
TOFU – Verdient er einen festen Platz in der Sporternährung?
Tofu ist fester Bestandteil einer beinahe jeden vegetarischen Ernährung. Mein 2-Teiler befasst sich eingehend mit diesem Lebensmittel und wird sicher viele Befürworter der Sojabohne interessieren. ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
Fitness Umschau – Die Ernährung eines Bodybuilders
Wir haben einen Auszug aus der Aktuellen Fitness – Umschau mit einem Artikel von Nutrition Coach Holger Gugg.
Ernährungsseminar im Invita Fitnessstudio in Waldmünchen
Nutrition Coach Holger Gugg hält für Euch ein neues Ernährungsseminar im Invita Fitnessstudio in Waldmünchen. Meldet euch an!
Ernährungstrategien für Fußballer – So gehts richtig!
Die Fitness-Szene dominiert in Sachen Wissen zum Thema Sporternährung.
AVOCADO – Optisch durchaus ansprechend, aber auch sinnvoll? Teil 1
Der neuste Artikel von Coach Holger zum Thema “ Avocado “ beeinhaltet: – Allgemeines zu Avocado – Einkauf und Lagerung – Analyse – Verzehr ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )