Molekularer Wasserstoff
Schlagwort: Frühstück
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Mythen der Ernährung – Fakt oder Fiktion – Teil 3
Nach Teil 1 und Teil 2 unserer BLOG-Reihe zu gängigen Mythen der Ernährung gehen wir heute mit 6 weiteren Thesen in den dritten und letzten Teil. Viel Spaß beim Lesen! Mythos 15 – Häufiges Essen kurbelt den Stoffwechsel an Immer wieder liest man von der Theorie, häufigere kleiner gehaltene Mahlzeiten würden den „Stoffwechsel ankurbeln“ (1).…
Gesunde Fette zum Frühstück?
Kann Frühstück das kardiovaskuläre Risiko verändern? Kardiovaskuläre Erkrankungen (CVD) stellen weltweit eine der häufigsten Todesursachen dar (6). Es wurden bereits etliche Maßnahmen getroffen um das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen besser abschätzen zu können. Die Bewertung des Aufkommens an Gesamtcholesterin sowie HDL (High-Density-Lipoprotein) zählt ebenso zu den Bezugsgrößen wie die Sichtung des Aufkommens anderer lipidverwandter Marker…
Weniger Gesamtkalorienaufnahme durch regelmäßiges Frühstücken?
Jeder von uns kennt den Spruch: „Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“ und dennoch lassen insgesamt ein Drittel der Kinder und Jugendlichen morgens regelmäßig das Frühstück ausfallen. In Querschnittsstudien lässt sich nachlesen, dass Kinder die selten ein Frühstück zu sich nehmen häufiger von Übergewicht und Adipositas betroffen sind. Aus Beobachtungsstudien geht hervor, das Breakfast-Skipping…
Nutella: Wirklich so schlecht wie sein Ruf?
Body-Coaches Praktikant Laurin berichtet über den beliebtesten Brotaufstrich überhaupt – NUTELLA. Jeder kennt Nutella, den beliebten Brotaufstrich der sogar von Weltfußballern bereitwillig als „gesunde Frühstückszutat“ beworben wird. Nutella ist derart bliebt, dass die offizielle Nutella-Webseite angibt, man könne mit allen verkaufen Nutella-Gläsern schon jetzt den Erdball 1,8x umkreisen. Nutella inspiriert nicht nur als…
Frühstück doch Auslassen? – Nicht wirklich ABER!?
In meinem 2-Teiler mit dem Titel „Ist Frühstück sinnvoll? Wir schaffen Klarheit!“ (1) habe ich mich eingangs mit grundlegenden Gegebenheiten wie den Einflüssen der zirkadianen Rhythmik befasst. Über eine Steuerung der Insulinsensibilität im Laufe eines Tages signalisiert unser Körper uns erhöhte Bereitschaft zur Aufnahme von Nahrung zu Beginn des Tages daran besteht kein Zweifel.…
Ist Frühstück sinnvoll? Dieser Artikel schafft Klarheit!
Mein neuer Zwei-Teiler fasst das Thema Frühstück ausgiebig auf. Er beschäftigt sich mit dem Biorhythmus, in diesem Zusammenhang mit den Thema Insulinsensibilität in den Morgenstunden, mit dem aktuellsten aus der Wissenschaft und gibt letztlich eine konkrete Antwort auf die Fragen: – Sollte man frühstücken? – Wie sieht das perfekte frühstück aus? TEIL 1 …
HBN Frühstück – Snack TO GO in 5-8 Minuten!
Die Zutaten: Wasser 10gr LII Protein Complex von HBN 2 Eier Zimt Stevia Bei Bedarf etwas Konjac Mehl Vielen Dank an „Die Fitness-Kochschule“ für dieses tolle Rezept !
HBN – Neue Studie – Nicht zu frühstücken erhöht Herzinfarkt- und Adipositasrisiko
Frühstückende leben vermutlich gesünder! Einer aktuellen Studie zur Folge erhöht sich mit Auslassen des Frühstücks das Risiko auf eine der hauptsächlichen Todesursachen der modernen Gesellschaft, nämlich einen Herzinfarkt sowie einige weitere metabolische Erkrankungen wie Adipositas ect.