Molekularer Wasserstoff
Schlagwort: Holger Gugg
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Insulin und Makronährstoffe – Der Insulin-Index
Ein Thema das die Einstellung zu so manchem Lebensmittel verändern wird das kann ich Euch schon jetzt versprechen. Anbei mein neuer Artikel im BLOG von Zec+ Teil 1 (Klick aufs Bild) Teil 2 (Klick aufs Bild) Teil 3 (Klick aufs Bild)
Trockenfleisch – Der „saubere“ Proteinsnack für Sportler?
Ist Trockenfleisch tatsächlich eine alternative Proteinquelle für Sportler? Hier mein neuer etwas ernüchternder Einblick… (Klick aufs Bild)
Nach der Meisterschaft ist vor der Meisterschaft – Kleines Shooting am „Day After“
Éinen Tag nach unserem Auftritt auf der bayrischen Meisterschaft hatte ich Fotografin Swetlana „Ross“ zu Gast um ein paar Pics von der aktuellen Form, dem Siegerpokal sowie einige weitere „Funny-Pics“ mit Body-Caoches-Athlethin und „Schatz“ Viola zu schießen. Die Ergebnisse könnt ihr ab sofort in unserer VIP-Galerie einsehen. Hier eine kleine Kostprobe 🙂 (Klick aufs Bild)
HBN – Interview von BODY-COACHES-Athlet und Wettkampfdebutant Michael Rehle
Anbei ein Interview mit Einblicken in das HBN-Coaching und die Wettkampfvorbereitung sowie den ersten Wettkampferfahrungen von unserem Schützling Michael Rehle (Klick aufs Bild)
Wie wichtig ist Periodisierung für maximalen Trainingserfolg?
Die Bedeutung von Periodisierung für dauerhaften Trainingserfolg und welches Periodisierungsmodell das beste ist erfahrt ihr in meinem neuen Artikel (Klick aufs Bild)
Muskelversagen als Garant für Muskelhypertrohpie?
Ist Muskelversagen ein entscheidendes Kriterium der Trainingsgestaltung? Interessante Einblicke in die große Thematik des Krafttrainings (Klick aufs Bild)
Pfefferminz – Teepflanze mit leistungssteigerndem Potential?
Mein aktueller Artikel im BLOG bei PEAK befasst sich mit Pfefferminz und offenbart einige durchaus interessante Gegebenheiten Teil 1 (Klick aufs Bild) Teil 2 (Klick aufs Bild)
Süßkartoffeln – Haben sie zu Recht einen derart guten Ruf in der Sporternährung?
Süßkartoffeln werden immer als die „besseren“ Kartoffeln bezeichnet. Was ist dran an dieser Aussage? Hier mein 2-Teiler der Süßkartoffeln auf die Pelle rückt Teil 1 (Klick aufs Bild) Teil 2 (Klick aufs Bild)
Fitness-Mythen Teil 2
Teil 2 meines Mehr-Teilers im BLOG von Flavio Simonetti mit Themen wie: – Veränderung der Muskelform durch Training – Geräte vs Freihantel – Tägliches Bauchtraining – Bankdrücken die beste Brustübung? – Muskelversagen – uvm (Klick aufs Bild)
Viola schulz – Der Weg zur Ultra-Marathonläuferin
Ein kleiner Auszug aus der Läuferkarriere von Body-Coaches und PEAK-Athletin Viola Schulz (Klick aufs Bild)