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Schlagwort: Power
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Coffee-Nap & Coffee-Prep – Kaffee vor dem Nickerchen und dem Sport eine gute Idee?
Coffee-Nap & Coffee-Prep – Kaffee vor dem Nickerchen und dem Sport eine gute Idee? Einige von euch haben vielleicht schon einmal vom sog. Coffee-Nap oder Koffein-Nap gehört. Die Theorie besagt, dass Kaffee vor einem Nickerchen für nochmals mehr Wachheit und Energie sorgt. Klingt irgendwie verrückt nicht wahr? Was sich hinter dieser Theorie verbirgt, ob der…
Bioaktive Kollagenpeptide® – Kleiner Unterschied – Große Wirkung!
Irgendwie hat es Kollagen geschafft, sich zumindest in der Sportler-Szene einen zweifelhaften Ruf zu machen. Schuld daran ist jedoch nicht Kollagen selbst, sondern mangelnde und oberflächliche Information die zu einem Thema verbreitet wurden. ZEIT FÜR AUFKLÄRUNG!! Die Inhalte in diesem Beitrag werden die Sichtweise auf Kollagen nicht nur leicht verändern, sondern einmal komplett umkrempeln – DAS ist…
Buch-Review – „Siege oder Lerne“ von MMA-Coach John Kavanagh
Pünktlich zu meinem etwas verspäteten Sommerurlaub im Oktober 2017 erfuhr ich von der Veröffentlichung des Buches „Siege oder Lerne“ aus dem RIVA-Verlag. Das Buch eines aktiven MMA-Coaches hat mein Interesse natürlich wecken können. Heute möchte ich einige für mich herausragende Inhalte in aller Kürze mit Euch teilen. Die Vorstellung von „SIEGE ODER LERNE“ AUSZUG AUS DEM…
HYPERPLASIE möglich? McDonald trifft Pakulski bei Body-Coaches
Profibodybuilder Ben Pakulski und Szene-Guru Lyle Mc Donald. Zwei Größen unseres Sports wie sie genau genommen unterschiedlicher nicht sein könnten, äußern sich zum Thema Hyperplasie Hypertrophie und Hyperplasie Ich denke jeder der mehr als 4 Wochen aktiv in der Fitness- und Bodybuilding-Szene zugebracht hat sollte schon einmal über den Begriff „Hypertrophie“ gestolpert sein. Er ist…
Dr. Feil – DIE F-AS-T FORMEL – Ein Review
Nur weil ich mit HBN – Human Based Nutrition ein eigenes umfassendes Ernährungskonzept habe, welches ich zu 100% vertrete schließt dies nicht aus, sich auch mit anderen Publikationen aus dem Bereich Ernährung und insbesondere Leistungsernährung zu befassen. So geschehen schon vor einigen Wochen mit dem Buch die F-AS-T FORMEL von Dr. Wolfgang und Frederike Feil.…