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Bodybuilder sind einfach keine Freunde des Cardiotrainings und selbst von einigen Profis hört und liest man das Sie überhaupt kein Cardio machen, selbst in der Wettkampfdiät nicht.
Können wir nun von Cardiotraining in einer Reduktionsphase profitieren oder nicht?
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2 Kommentare
Kann ich statt des Cardios auch Sandsacktraining zu hause machen ?
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ja auf jeden Fall!
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