Ich bin Holger Gugg, gelernter Handelsfachwirt. Seit 1995 bin ich aktiver Trainierender, seit 2001 nebenberuflich im Bereich Fitness und Coaching tätig, seit 2007 aktiver Leistungssportler, und seit 2013 letztlich selbständig als Coach und freiberuflicher Autor. Wie ihr sehen werdet, begleitet mich insbesondere der Fitness- und Bodybuildingsport schon seit mehr als 20 Jahren. 20 Jahre in denen ich mich vom Anfänger zu einem der bekanntesten deutschen Ernährungs-Coaches (Body-Coaches), Fitness-BLOGer und Fitness-Autoren (ua. Muscle&Fitness, Flex, LOOX, Leistungslust, Trainermagazin uvm.) hochgearbeitet habe.

Zu meinen größten Errungenschaften zählt alles was ihr unter auf dieser Seite an Wissen und Angeboten findet:

• Ernährungskonzept HBN (Human Based Nutrition)
• zugehörige Supplement-Linie
• HBN-Coaching-Academy
• Video-Seminar GYM BOOSTER

Meine Motivation

Das alles basiert zum einen auf dem unermüdlichen Drang mir möglichst viel Wissen zum breiten Spektrum „menschlicher Körper“ anzueignen, welches ich andererseits natürlich gerne an meine Schützlinge weiter gebe und damit in die Praxis umsetze. Theorie und Praxis wiegen in meinen Augen beide gleich schwer. Die Szene ist voll von entweder reinen Praktikern mit deren Old-School-Weisheiten aus 1970 oder reinen Theoretikern die deren Faktenwissen nicht in der Lage sind umzusetzen, weder an sich noch an anderen. Ich möchte keiner von beiden sein. Jeder, der mit mir arbeitet wird sehr schnell am eigenen Leib erfahren wie ich als Coach vorgehe.

Als Gründer und Oberhaupt der HBN-Academy bin ich Ansprechpartner für alle Arten von Coachings aus allen Disziplinen für alle Gegenden und Regionen Deutschlands, Österreichs und der Schweiz.