Übertraining – Echte Gefahr oder Mythos für Trainingsfaule? Teil 1

Der erste Teil unseres 2-Teielrs der sich mit dem Thema Übertraining befasst. Muss man wirklich derart große Angst haben ins Übertraining zu fallen oder dient Übertraining einfach nur gerne als Ausrede für Faulheit?

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