Zuviel des Guten – Was passiert, wenn man über den Durst trinkt? Teil 1

Die Frage, die ich mir schon öfter gestellt habe, ist:

„Wie viel Flüssigkeit ist wirklich notwendig und wann ist es zu viel“?

Mein neuer Zweiteiler befasst sich aus diesem Grund mit diesen drei Themenbereichen:

• Wie hoch ist der tatsächliche Flüssigkeitsbedarf?
• Auswirkungen einer Hypohydrierung?
• Hyperhydrierung – Gibt es ein zu viel?

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