Bei HBN Creatine+ handelt es sich um eine beliebte Nahrungsergänzung, die vornehmlich in Sportlerkreisen Anwendung findet, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Creatin wirkt erwiesenermaßen um:
die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung zu erhöhen
bei täglichem Konsum die Wirkung von Widerstandstrainings auf die Muskelkraft bei Erwachsenen im Alter von über 55 Jahren zu verbessern
HBN – Creatine+
ist eine Kombination aus Creatin-Monohydrat und Magnesium. Die Einbringung von Magnesium in ein Performance-Produkt birgt weitere belegte Vorteile für Leistungsfähigkeit und Gesundheit wie:
die Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
die Förderung eines Elektrolytgleichgewichts sowie eines normalen Energiestoffwechsels
die Förderung einer normalen Funktion von Nervensystem und Muskeln
die Förderung einer normalen psychischen Funktion
Creatin-Monohydrat besteht aus einem Creatin-Molekül und einem Wassermolekül. Es kommt auf natürlicherweise in unserem Körper vor. Eine Supplementierung mit Creatin-Monohydrat kann dabei helfen, den Creatin-Status des Körpers zu verbessern. Dies wiederum erhöht die muskulären Energiespeicher und vermag die körperliche Leistungsfähigkeit zu beeinflussen.
Magnesium zählt zu den essenziellen Mineralstoffen. Es gilt als unabkömmlich für unzählige Körperfunktionen, samt Muskelkontraktionen.
Eine kombinierte Darreichung von Creatin-Monohydrat mit Magnesium wie in HBN Creatine+ bietet eine einzigartige und umfassende Unterstützung von Gesundhit und körperlicher Leistungsfähigkeit. Es wird dabei helfen, sportliche Ziele schneller zu erreichen, unterstützt den Elektrolythaushalt (Magnesium) und reduziert Müdigkeit (Magnesium), was dabei behilflich sein kann, sich bei körperlicher Belastung länger zu konzentrieren.
HBN Creatine+ wird auf höchstem Qualitätsniveau produziert. Die Creatin-Komponente besteht zu 100% aus Creapure – Made in Germany. Wer auf der Suche nach einer Ergänzung zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Gesundheit ist, kommt bei HBN Creatine+ voll auf seine Kosten.
Ausführlich vorgestellt wird Creatin, Magnesium und die Sinnhaftigkeit einer Kombination für Interessierte im BLOG-Bereich von HBN Supplements:
Creatin ist bekannt als Nahrungsergänzung mit der breitesten Datenbasis und dem größten Fundus aus Einzelstudien, Meta-Analysen sowie Übersichtsarbeite. Eine Wirkung von Creatin auf Kraftleistungen gilt als anerkannt. Hinsichtlich der zu bevorzugenden Darreichungsform sprechen sich etliche Studien für Creatin Monohydrat als Variante mit stärksten Effekten und dem besten Preis-Leistungsverhältnis aus. Creatin Monohydrat gilt bei üblicher Anwendung zudem als sicher, selbst in der Daueranwendung. Die Sportler aus unzähligen Disziplinen setzen auf den Einsatz von Creatin als Monohydrat.
Speziell Kombination HBN – Creatine+
HBN Creatine+ setzt sich zusammen aus Creatin Monohydrat (Creapure) und Magnesium Citrat. Beide Komponenten vermitteln eigenständige Effekte und wirken zudem synergetisch in Hinblick auf Muskelbioenergetik und Zellvolumen. Wer die Wirkung von Creatin Monohydrat bereits für sich entdeckt hat, darf sich davon überraschen lassen, wie viel besser eine Kombination mit Magnesium nochmals die Leistungsfähigkeit beeinflussen kann.
Erweiterung des HBN Supplement Portfolios
HBN Creatine+ ist eine notwendige Erweiterung des Basis-Sortiments von HBN Supplements. Etliche Kundinnen und Kunden verwenden bereits unser Postworkout-Complex Duo und bekommen hierüber zumindest an Trainingstagen ihre tägliche Portion Creatin Monohydrat. HBN Creatine+ versorgt jetzt all unsere Kundinnen und Kunden mit Creatin Monohydrat, egal ob nur an Tagen ohne Training, oder als separater Teil deren Supplement-Planung.
Die beste Einnahmezeit von Creatin wird diskutiert ohne klaren Konsens. Einige Studien favorisieren die Einnahme kurz vor oder nach dem Training. Andere hingegen sehen den Einnahmezeitpunkt nicht als kritisches Kriterium an. Für HBN Creatine+ raten wir zur Einnahme zum Training.
Wie viel HBN Creatine+ brauche ich?
Die empfohlene Tagesdosis liegt bei Creatin im Bereich von 3 bis 5 Gramm pro Tag für die meisten Athleten. Dies reicht in den meisten Fällen aus, solange man davon ausgehen darf, dass weitere 1 bis 2 Gramm pro Tag über eine normale Mischkost zugeführt werden. Lässt sich dies beispielsweise bei streng pflanzlich betonten Kostformen nicht verwirklichen, kann der Creatin-Bedarf steigen. Individuell können sich weitere Unterschiede im Creatin-Bedarf ergeben.
Gilt HBN Creatine+ als sicher?
Creatin Monohydrat wurde unzählige Male in Studien als sicher in der Anwendung üblicher Mengen herausgestellt. Die längste Studie einer Dauerverwendung von Creatin ging über 5 Jahre und verlief ohne unerwünschte Nebenwirkungen der Anwender. Wichtig ist es, sich hinsichtlich der Dosierung an übliche Mengen zu halten. Begleitend sollte die Nierengesundheit über Maßnahmen wie eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr gefördert werden.
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